La santé par la nurtition, c'est HYPER important.
Pas juste pour avoir une belle silhouette.
Mais aussi car la nourriture conditionne notre énergie de vie. C'est un carburant pour notre corps. Une médecine à ne pas négliger.
Car elle peut être source de beaucoup de problèmes.
Mais aussi et surtout, elle peut devenir une source de vie, de dynamisme, de créativité.
L'éveil passe aussi par la reprise de responsabilité de ce que l'on met dans notre corps.
Bien utilisée, la nourriture devient une médecine, un atout pour optimiser notre énergie vitale, et donc s'épanouir.
Amawé, c'est deux femmes passionnées par la santé.
Elles ont pour conviction que :
- chacun a la capacité d'être en parfaite santé en étant acteur de sa santé, non pas comme un état d'absence de maladie, mais comme un état de bien-être physique, psychique et émotionnel, total et entier !
- être en bonne santé est la base nécessaire pour se sentir serein(e), confiant(e) et plein(e) de vie
C'est dans cette idée et avec cet ADN qu'elles ont préparé le prochain challenge Body Mind Détox 4 jours !
= 4 jours de détox pour retrouver l'équilibre de ton corps, et une sérénité émotionnelle et mentale. Le tout gratuit et accessible à tous.
Je vais y participer !
J'espère que tu me rejoindras pour partager ces moments.
L'objectif : reprendre des bonnes habitudes, pour te sentir à nouveau plein(e) d'énergie et dire bye bye à la fatigue !
Concrètement comment ça se passe :
👉🏼 Rejoins le challenge de saison gratuit "BODY MIND DETOX" et accèdes à :
* 12 recettes detox de saison toutes réalisables en moins de 30 minutes (petit déjeuner - déjeuner - dîner)
* une liste de courses précise pour gagner du temps ainsi que 4 guides de plusieurs pages pour t'informer et pour t'accompagner dans ce processus de détox (conseils détaillés)
- Jour 1️⃣ : Remise à zéro | stoppe la mane de toxiques qui empêche ton corps et ta tête de fonctionner optimalement
- Jour 2️⃣ : Lâcher du lest | libère toi des charges cachées qui t'empêchent d'être plein(e) d'énergie
- Jour 3️⃣ : Une histoire d'habitudes| chouchoute ton corps et ton mental en remplaçant les habitudes nocives
- Jour 4️⃣ : Intégration | comment garder ces principes vertueux qui t'impactent positivement sur le long terme
LE DÉROULÉ DU CHALLENGE :
1) Tu valides ton inscription au challenge via ce lien
2) J-4 au soir : Tu reçois la liste des courses 🛒 ainsi qu'un aperçu de la totalité des recettes jour par jour
3) Le challenge débute le lundi 1 juin et tu reçois la veille les recettes des 4 jours détox
4) Chaque jour tu reçois : un rappel des recettes du jour (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) & le guide avec les conseils détaillés, disponible en téléchargement.
5) Et durant tout le challenge : motivation & partage de nos ressentis du jour via un groupe Facebook privé, réservés aux membres du challenge.
Le challenge est gratuit, mais il est nécessaire de s'inscrire pour recevoir les recettes et les guides du jour.
Pour s'inscrire, c'est par ici : Inscription au challenge
Belle journée et à très vite pour le début du challenge,