J’ai testé la cryolipolyse chez Cryobar à Paris ! On ne va pas se le cacher, l’hiver on a tendance à manger plus gras (raclette, fondue, oui vous là) et la graisse fait son retour sur nos fesses (cellulite bonjour), nos hanches et ce malgré nos séances de vélo. Clairement j’ai pris des cuisses, et je complexe un peu de marcher sur des poteaux mous :D
Du coup qu’on m’a proposé d’aller tester la cryolipolyse, je me suis dit que c’était l’occasion de donner un coup d’accélérateur à ma remise en condition. Et puis bon, vous le savez, j’aime les nouvelles expériences pour vous raconter mes aventures ensuite !
Rendez-vous au Cryobar à Paris
J’ai donc pris rendez-vous au Cryobar, le spécialiste des soins par le froid qui pratique deux techniques : Cryothérapie Corps Entier et Cryolipolyse. La première est célèbre, c’est ce que font les sportifs après les séances intenses, Ronaldo a même une cabine pour le faire chez lui, on parle de séances de 3min à -140°C ! C’est d’ailleurs conseillé pour les maladies inflammatoires, je me le note car ça pourrait me servir.
J’étais là pour la seconde technique : la Cryolipolyse, qui consiste au traitement d’une zone précise avec le froid. -8°C au plus froid me paraissait déjà moins effrayant que -140°C !
18h30, j’arrive sur place. L’accueil est au top dans un lieu vraiment zen, propre, détendu. D’un coup mes doutes s’envolent, c’est blanc, c’est apaisant et les sourires qui m’accueillent me rassurent. Je vais quand même devoir montrer mes bourrelets à quelqu’un pendant 30 minutes alors si je suis à l’aise c’est mieux.
Après avoir rempli un formulaire de renseignement, c’est parti, l’esthéticienne m’accompagne dans la salle prévue pour la séance de 30 minutes. Elle me rassure, elle est opératrice de la machine et sera présente tout le long de la séance.
Comment fonctionne la cryolipolyse ?
La cryolipolyse est en fait une lipolyse par le froid, c’est-à-dire la destruction des cellules graisseuses grâce à une température entre 4° et -8°C (ici). Les cellules graisseuses étant plus vulnérables au froid que les vaisseaux sanguins ou le système nerveux, l’action est sécurisée et sans risque, si on respecte les règles.
Le centre Cryobar utilise un CryoSkin 2.0, appareil indolore. C’est un composant hyperthermique qui génère de la chaleur, et un second cryogénique pour le froid. L’appareil indique la chaleur maximale puis le degré de froid qu’il ne dépassera pas. Il s’adapte ensuite à la peau suivant son épaisseur et la réaction au froid. Certaines peaux ne permettent pas de descendre en dessous des 0 degrés.
Combien de temps dure la cryolipolyse ?
J’ai fait une séance de 30 minutes, temps de mise en place et de diagnostic compris. J’ai fait le choix de travailler au niveau du haut des cuisses pour la culotte de cheval (Stéatomérie). Mon objectif n’était pas l’amincissement, mais le raffermissement.
La séance s’est découpée comme ça :
- Mise en sous vêtement, merci pour la bienveillance car c’est pas simple de montrer son corps
- Questionnaire sur mes habitudes alimentaires, sportives et rapport à mon corps et sans jugement (oui j’aime le sucre)
- Photos et mesures de la zone choisie, petite marque au stylo pour bien la situer
- Cuisse gauche : 1 min de chaud et 9 min de froid
- Cuisse droite: 1 min de chaud et 9 min de froid
- Mesures et photos post-séance
- Rhabillement
L’opératrice – esthéticienne était avec moi pendant toute la séance, j’ai peu la bombarder de question sur le fonctionnement. C’est vraiment sympa d’avoir quelqu’un avec soi pendant la séance !
Quels résultats avec cryolipolyse et en combien de temps ?
Suivant la zone, la peau, l’épaisseur de la couche graisseuse, les résultats ne sont pas les mêmes. On peut perdre 1 à 4 cm à la première séance, on aura en tous les cas un résultat immédiat. On peut choisir de cible le corps ou le visage : ventre, genou, menton, bras, cuisses, fesses, etc.
De mon côté j’ai perdu 1cm à la cuisse gauche et 1,5cm à la droite après la séance de raffermissement. Je n’avais pas choisi le mode amincissement, qui aurait eu un résultat surement plus fort.
On peut ensuite renouveler les séances pour continuer à travailler la zone, il est conseillé 3 à 4 séances par zone pour avoir des résultats satisfaisant. Mais attention, c’est comme tout si votre alimentation et activité sportive ne suit pas ça ne fera pas de miracle et vous reprendrez tout.
Pour information, les hommes ont tendance à perdre plus tout de suite.
Est-ce que c’est froid ou douloureux ?
Non ! Ma grande surprise est là, l’opératrice masse la zone tout le long de la séance et l’embout envoi du froid à maximum -8°C. C’est vraiment très supportable et ça a été une surprise pour moi. On a l’habitude de voir à la TV, les séances de cryothérapie qui se passent dans des cabines congelées, ici c’est autre chose !
En fait on dirait plus une séance de massage avec du froid, mais comme l’opératrice est en mouvement sur la zone ça me fait pas comme un bloc de glace qui serait immobile. C’est même plutôt agréable et puis le froid engourdit rapidement la zone. Pareil une fois la séance finie, on a le droit à une crème réhydratante sur la zone et ça donne déjà une première vague de retour au chaud. Je n’ai eu aucun soucis et j’ai même été surprise de voir que la première cuisse n’était déjà plus rouge à la fin de la séance soit 15 min après le travail sur la zone.
La pièce n’est pas froide non plus, on est en sous-vêtements, mais pas de frisson de mon côté et pourtant je suis frileuse ! On est allongé sur une table et on attend que ça se termine, on dirait presque une longue échographie !
Quelles sont les contre-indications de la cryolipolyse ?
On vous demande dès le questionnaire d’accueil si vous avez une pathologie liée à un problème de circulation sanguine ou si vous êtes enceinte.
Par exemple si vous avez la maladie de Raynaud, le centre peut ne pas vous accepter sans autorisation de votre médecin. Pareil pour les femmes enceintes, suivant les zones il y a très peu de risque, mais n’y aller pas pour le ventre ! La cryolipolyse étant très localisée, il y a moins de contrindication que pour la cryothérapie.
Par contre on va vous demander de faire attention à votre régime alimentaire avant et après la séance :
- Ne pas manger de sucre rapide, ni de sucre lent 2h avant et 2h après la séance
- Avoir une alimentation équilibrée après la séance (et tous les autres jours)
- Boire beaucoup d’eau pour que les toxines s’évacuent.
Combien coûte la cryolipolyse ?
Ce n’est pas donné, mais le résultat immédiat ne fait pas regretter l’investissement. C’est aussi pour ça qu’il faut se rappeler que c’est un bonus et un coup de pouce pour votre corps, il faudra continuer à avoir une alimentation équilibrée ensuite pour ne pas tout reprendre.
Tarifs au Cryobar Paris sont dégressifs:
- 110€ la séance
- 300€ les 3 séances
- 475€ les 5 séances
- 900€ les 10 séances
Vous pouvez trouver des réductions sur la première séance sur Treatwell.
L’esthéticienne m’a indiqué que les gens prennent souvent 5 séances pour en faire 3 ou 4 sur une zone puis passer à une autre pour voir les résultats.
Mon avis sur cette première séance de cryolipolyse chez Cryobar
J’ai été étonnée de perdre jusqu’à 1,5cm en une séance, voir des résultats immédiats ça fait du bien. Même ma peau me paraissait moins moche sur la zone. Autre surprise, le froid n’était pas du tout insupportable, au contraire c’était agréable et ça m’a même complétement détendue !
J’ai eu l’impression d’être chouchoutée pendant la séance, c’était calme, c’était propre et la bienveillance de l’esthéticienne m’a fait du bien. Avoir le regard de quelqu’un sur son corps qui n’émet pas de critique, c’est plaisant.
Ce n’est pas une méthode de régime, mais un bonus dans votre chemin vers le bien-être, ça m’a redonné envie de faire du vélo pour continuer à bosser mes jambes et être plus tonique. Cette perte est là, je me suis sentie bien ensuite, en enfilant mon jean le lendemain matin je sentais que ça glissait plus facilement.
Peut-être que je tenterai sur une autre zone… genre ma petite bouée hivernale (oui elle est aussi là en été, mais bon) ! J’ai vraiment vécu ça comme un encouragement bonus dans ma remise en forme.
Informations sur le centre Cryobar Paris
Le centre CRYOBAR se trouve à Paris, 140 rue de Charonne dans le 11ème arrondissement. Accessible depuis la station de métro Charonne.
HORAIRES
lundi à jeudi : 9h-19h
vendredi : 9h-16h
dimanche : 10h-16h
Nocturne possible les mercredis jusqu’a 22h en prenant rendez-vous
Cryobar Paris 11
140 rue de Charonne 75011 Paris
0986517575
info@cryobar.fr & Site Web
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