20 idées shopping bio & anti-stress pour commencer l'année sous le signe de la sérénité

Halte au stress et aux angoisses ! On se détend, on respire, on prend du recul, de la hauteur, on relativise... et on va mieux ! Voici 20 idées shopping 100% zen pour vous aider à vous relaxer et à commencer l'année avec de bonnes énergies ! OK
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1/20 Parfum bio BLEU - PAIX Altearah

Créée depuis 2000, la marque française d 'aroma-cosmétiques biologiques Altearah, conçoit et fabrique une gamme de produits bien-être et de soins pour le corps et le visage, fondée sur un concept original associant les couleurs et les actifs bienfaisants des huiles essentielles. Chaque soin est adapté à une énergie, une émotion.

Altearah propose notamment une gamme de parfums 100% naturels et bio basée sur les vertus de l'aromathérapie, l'olfactothérapie et la chromothérapie, et déclinée selon 14 émotions couleurs.

Pour bien commencer l'année 2020, on choisit Le BLEU, qui apaise, nous offre la paix et améliore notre communication. Un parfum doux et voluptueux, idéal pour nous accompagner chaque jour dans une effluve de sérénité.

Prix indicatif : 26€ sur le site www.altearah.com/fr

L'hiver, quand le soleil a disparu derrière les nuages gris, le moral est souvent à la baisse. Stress, anxiété, crises d'angoisse, difficulté à dormir,... tout vous énerve, tout vous fatigue... vous traversez sûrement une dépression saisonnière, un blues hivernal.

Mais pas question de commencer cette année 2020 avec le moral dans les chaussettes ! Sérénité, confiance et optimisme doivent être les 3 mots qui vont guider vos prochains mois !

Pour vous aider à vous recharger en bonnes énergies, voici 20 idées shopping 100% zen : un carnet des petits plaisirs de la vie, une appli de méditation, une box de sophrologie, un guide d'autohypnose, des plantes et fleurs qui calment les angoisses (phytothérapie et aromathérapie), des pierres qui apaisent les colères (lithothérapie),... vous y découvrirez les bienfaits des agates, du Millepertuis, de l'Avoine, des sels de la Mer morte, de la Lavande ou encore du Bleuet des champs.

Deux petits conseils également : si vous voulez vraiment vous détendre, coupez les écrans ! Essayez juste pour voir une soirée sans télé ni portable (ni radio), ça change la vie !  Et dés que vous le pouvez, offrez-vous des sorties dans la nature. Elle est un anti-stress naturel et gratuit dont vous pouvez profiter à volonté !

Un shopping de Romy Heisenberg pour bioaddict.fr

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