[Sport] Faire du TRX autrement ?

Vous vous souvenez de la première fois que vous avez aperçu ces sangles jaunes et noires dans votre salle de sport ? De votre premier cours et des courbatures qui ont suivi dès le lendemain. Sauf que depuis, votre corps s'y est fait et vous avez fini par apprécier la souffrance grâce aux résultats que vous avez obtenus. Car le TRX est un entraînement de force complet pour qui souhaite muscler et gainer le corps dans sa globalité. Désormais, chez Front de Seine, vous pouvez également pratiquer deux nouvelles formes de TRX : d'un côté le Cross TRX où le travail aux sangles est associé à des outils fonctionnels tels que sandbags, slamballs ou kettlebells et où les intervalles à haute intensité amplifient l'impact métabolique et les résultats (perte de gras, tonifications de la masse musculaire, dépense de calories après l'effort), et de l'autre le Yoga TRX qui associe le TRX au yoga vinyasa pour mettre l'accent sur la mobilité, le gainage, la posture et la stabilité afin d'améliorer la coordination et les mécanismes d'adaptation au stress. Au programme, deux nouvelles façon d'appréhender votre entraînement selon vos objectifs.