En hiver, nous sommes tous un peu d’humeur sombre et morose. Il est donc normal de se sentir fatigué et déprimé. Mais rassurez-vous, il suffit de prendre de simples précautions pour se sentir bien mieux. L'alimentation peut nous y aider. Voici les 5 aliments à consommer, tout l'hiver, sans modération.
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