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Les 5 aliments pour lutter contre la dépression hivernale

Publié le 15 janvier 2019 par Soph75

En hiver, nous sommes tous un peu d’humeur sombre et morose. Il est donc normal de se sentir fatigué et déprimé. Mais rassurez-vous, il suffit de prendre de simples précautions pour se sentir bien mieux. L'alimentation peut nous y aider. Voici les 5 aliments à consommer, tout l'hiver, sans modération.


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