Apport des oméga 3-6-9 : toute une question d’équilibre !

Les acides gras, amis ou ennemis de nos assiettes ? Si certains sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme d’autres sont à consommer avec modération. Tour d’horizon des acides gras qui veulent du bien à la santé : les oméga 3, 6 et 9.

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