L'impasse de la confiance en soi c'est de croire que l'on doit changer ou s'améliorer pour retrouver confiance.
La voie pour développer une plus grande confiance en soi, c'est d'apprendre à garder l'accès ouvert à nos ressources, lorsque l'on se retrouve dans des situations en dehors de notre zone de confort.
Avez-vous remarqué comment dans certaines situations, on perd nos moyens ? Nos pensées deviennent confuses, notre sens de l'humour s'échappe, et notre corps semble désarticulé.
Le problème n'est pas que l'on n'est pas à la hauteur pour faire face à cette situation. Le problème provient de l'incapacité à rester soi et à l'exprimer.
Dans cet épisode, vous allez découvrir que pour retrouver confiance en soi, on n'a pas besoin de s'améliorer (s'instruire davantage, devenir plus beau, mieux comprendre la vie et les autres...). Il faut juste découvrir comment puiser dans les compétences, les idées et la sensibilité que l'on porte déjà en soi.
Dans cet épisode, on va voir :
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Pourquoi vouloir s'améliorer est une impasse.
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L'importance de garder l'accès ouvert à nos ressources.
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L'Impasse de la Confiance en Soi Podcast
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"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine