La Polar Ignite veut remplacer votre coach

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Après avoir révolutionné sa gamme de montres GPS de triathlon avec les Vantage V et Vantage M, Polar s'attaque au reste du marché avec une montre GPS plus polyvalente.

La Polar Ignite intègre des nouveautés, comme la mesure de la récupération pendant le sommeil et les conseils d'entrainement personnalisés. Il ne s'agit donc pas d'une nouvelle Vantage avec moins de fonctionnalités, mais bien d'une nouvelle montre GPS, avec de nouvelles fonctionnalités pour viser un nouveau public.

L'ensemble donne une montre attractive, avec des fonctionnalités qu'on ne trouve pas chez la concurrence et l'assistance à la construction d'un plan d'entrainement la plus évoluée du marché.

Présentation de la Polar Ignite

Polar a légèrement fait évoluer son design, en conservant toute fois l'écran tactile. Pour une montre connectée qui s'avère plus fitness que les Vantage (plus orientées analyse de la performance), ce choix fait sens. Mais cette fois, l'écran est certes plus lumineux, mais il n'est pas allumé en permanence, il s'éteint comme sur une Samsung Galaxy Watch. Du coup, 4 des 5 boutons ont disparu, il n'en reste plus qu'un (comme la Vivoactive 3 Music), en bas à gauche.

Elle est très légère (35g), mais bien dotée d'une puce GPS et d'un capteur cardio optique. Elle est étanche à 30m.

Avec la plateforme Polar Flow, l'Ignite propose une centaine de profils sportifs différents. Ni plus ni moins que les Vantage en fait, mais beaucoup plus que les Garmin ou autres Samsung. Polar a d'ailleurs fait le même choix que Suunto en incluant la natation en piscine et en eau libre, des profils souvent réservés au haut de gamme. Mais pas de profil triathlon.

La Polar Ignite est équipé du même capteur cardio optique Precision Prime que les Vantages (9 LED et 4 électrodes) pour la mesure en continu de la fréquence cardiaque. Mais elle intègre de nouveaux algorithmes qui apporteront de nouvelles indications sur la qualité du sommeil et la récupération pendant le sommeil. Elle combine notamment les données de variabilité de fréquence cardiaque mais aussi de fréquence respiratoire (pas d'oxygénation sanguine).

L'idée est de mesurer plus précisément la qualité du sommeil et en déduire un Sleep score, indice qui est plus facile à interpréter qu'une masse de statistiques. Un second algo (Nightly recharge) se charge ensuite de corréler la qualité du sommeil avec la charge de sport et de stress pour mesurer l'état de récupération du corps.

Je verrai ça de plus près lors de mon test, mais ça doit se rapprocher du Body battery de Garmin et des Ressources de Suunto. La différence, c'est que ces 2 marques utilisent le même algorithme de Firstbeat, alors que Polar a développé le sien. Ca sera intéressant de voir les différences, tant dans la fiabilité des données que dans leur présentation.

Mais la nouveauté la plus intéressante, selon moi, ce sont les entrainements personnalisés avec FitSpark. Il s'agit d'un coach électronique qui fournit des conseils personnalisés et adaptables en fonction du niveau physique de l'utilisateur. FitSpark va proposer automatiquement des séances variées et adaptées. Là aussi, ça se rapproche de l'assistance à l'entrainement évolutive de Suunto, mais en plus évolué.

La montre va intégrer les données de VO2max, l'historique d'entrainement, et de la récupération pendant la nuit pour proposer une séance adaptée. La montre va même jusqu'à suggérer quelle séance réaliser, entre du cardio, du renforcement musculaire et de la performance.

J'ai très envie de voir ce que ça donne en utilisation. Si vous avez lu mon test récent de la Suunto 5, vous savez que j'ai bien aimé l'assistance à l'entrainement évolutive car elle peut s'appliquer à n'importe quel profil sportif. Mais j'avais trouvé dommage qu'une séance de muscu compte dans le même lot qu'une séance de course à pied. Là, visiblement, l'Ignite pourrait résoudre ce problème en suggérant par exemple une séance de renforcement musculaire en alternance avec des séances de course à pied, ce qui permettrait au corps de récupérer entre les séances cardio.

En fait, elle va plus loin, puisqu'elle va vous proposer 4 options chaque jour. Il suffit de choisir celle qui nous fait envie.

Sur une séance de renforcement musculaire, elle va proposer un circuit training enchainant différents exercices avec une durée correspondante (par exemple, 30s de tractions, 30s de sauts, 1m30 de récupération, à faire 10 fois).

Le lendemain d'une grosse séance combinée à une mauvaise nuit, l'Ignite vous proposera peut-être de vous reposer ou alors de faire simplement une séance de stretching. Je trouve ça intéressant pour des débutants ou des gens qui ont l'habitude d'être toujours dans le rouge quand il se (re)mettent au sport.

Training load Pro, qui permet de suivre la charge d'entraînement est présent, comme sur la Vantage M. Mais Recovery Pro reste une exclusivité de la Vantage V.

On peut programmer des entraînements sur Polar Flow et les transférer sur l'Ignite. Après, Polar propose des programmes d'entrainement gratuits, Running program, du 5km au marathon, similaire à ce que propose Garmin Coach.

Elle est compatible avec les capteurs Bluetooth, à l'exception des capteurs de puissance.

Polar annonce une autonomie de 5 jours en utilisation montre connectée avec suivi de la FC en continu. C'est assez faible. Quelques séances de sport avec GPS là-dessus et il faudra la recharger tous les 3 jours. En utilisation GPS, c'est 17h, ce qui est un peu en-dessous de ce qui se fait ailleurs sur le marché malgré l'utilisation de la puce GPS Sony. Ca confirme que ce n'est pas une montre GPS orientée exclusivement running, mais plutôt fitness avec quelques séances de course à pied de temps en temps.

A part l'écran tactile qui s'éteint pour économiser la batterie, Polar n'a pas fait beaucoup d'effort pour donner à l'Ignite une orientation plus montre connectée :

• Pas de lecteur de musique
• Pas de paiement sans contact

Prix et date de sortie

La Polar Ignite est disponible dès aujourd'hui pour un prix qui va de 199€ à 229€ en fonction des versions.

Il existe 3 versions de coloris (les bracelets sont équipés d'un système de remplacement rapide) :

• Bracelet noir / boitier argent
• Bracelet blanc / boitier argent
• Bracelet jaune / boitier noir

Mon avis

Est-ce que l'Ignite est la remplaçante de la M600, montre connectée Wear OS ? Non.

L'Ignite est à Polar ce que la Suunto 5 est à Suunto. C'est-à-dire une montre GPS de milieu de gamme qui possède des fonctionnalités absentes de leur montre GPS haut de gamme et qui vise les sportifs occasionnels qui recherchent l'aide d'un coach électronique pour leurs séances de sport.

L'assistance à l'entrainement évolutive de la Suunto 5 est très orientée cardio, celle de la Polar Ignite est plus polyvalente.

En soi, l'Ignite est plus innovante que la Vantage V au moment de sa sortie. Il y a plus de nouveautés et ces nouveautés vont plus loin dans les perspectives d'analyse et d'optimisation d'un plan d'entraînement. Mais en même temps, elle reste très polyvalente et pas seulement orientée vers ceux qui préparent un marathon dans quelques mois.

Au prix de 200€, elle se place à un tarif réellement attractif, face à des montres GPS comme la Forerunner 45 ou la Coros Pace qui sont dépourvues des fonctionnalités de coach intelligent.

PS : Polar a annoncé que toutes ces nouvelles fonctionnalités allaient être déployées dans la mise à jour 4.0 sur les Vantages V et Vantage M cet automne.

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