![Une Question À Se Poser Souvent Une Question À Se Poser Souvent](https://media.paperblog.fr/i/893/8931717/question-poser-L-8KgBpz.png)
Qu'est-ce qui est important maintenant ?
Est-ce de réfléchir, rêvasser, ruminer ou bien d'être attentif au moment présent ?
Malgré que l'on réalise que cela fait du bien de lâcher prise et de revenir au moment présent, pour la plupart d'entre nous, on continue à se perdre dans les pensées.
Cette question - qu'est-ce qui est important maintenant ? - peut aider à raviver notre attention et nous ramener à nos ressentis.
Découvrez comment dans cet épisode.
Regarder Une Question À Se Poser Souvent
Une Question À Se Poser Souvent Podcast
Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 13:45 - 18.9MB)
![Une Question À Se Poser Souvent Une Question À Se Poser Souvent](https://media.paperblog.fr/i/893/8931717/question-poser-L-auBfTV.png)
Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit)
"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine
Articles qui peuvent vous intéresser
-
Moment Présent, Méditation
Vivre le moment présent nous prive du réconfort du futur, mais cela reste bénéfique. Il est souvent difficile ne pas se projeter dans le futur. Car si penser au futur génère du stress, cela constitue aussi une source de réconfort....
-
Vivre Le Moment Présent en Activant Vos Sens
Voilà un exercice simple pour plonger dans le moment présent. Vous allez activer vos sens pour ressentir le moment présent. Écouter Exercice pour Vivre le Moment Présent Regarder Exercice pour Vivre le Moment Présent Pour plus de supports pour...
-
Moment Présent Méditation
Voilà une méditation guidée pour s'abandonner pleinement au moment présent. Cette méditation utilise la méthode expire 10. Durée : 16 minutes Regarder Moment Présent Méditation Voir Moment présent méditation sur YouTube Moment Présent Méditation Podcast