Tu savais que tu étais une petite machine à épanouissement ? Pascale Gabert Zamparini, coach en développement personnel, t’explique comment développer ton bonheur physique et mental grâce aux Chakras (en Sanskri, des roues d’énergies).
Chakras et harmonie
Il existe 7 points dans ton corps où sont concentrées tes différentes énergies : racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, troisième œil et couronne. Ces différents points sont comme des roues qui font ta force spirituelle.
Si tous tes chakras tournent ensemble dans le même sens, alors il y a harmonisation à l’intérieur de ton corps. Ainsi cette harmonie va soigner certaines de tes émotions, le stress, une mauvaise hygiène de vie, des blessures psychologiques non résolues ou un mal-être…
Les 7 couleurs
Les chakras fonctionnent sur un système de 7 couleurs, celles de l’arc-en-ciel.
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Rouge est la couleur du chakra racine (premier chakra) : Sécurité, survie, fondamentaux, enrichissement par l’énergie de la Terre. Le rouge peux aussi être indicatif d’une inflammation au niveau physique.
- Orange est la couleur du chakra sacré (second chakra) : Emotions, créativité, sexualité, associé avec l’eau, les flux.
- Jaune est la couleur du chakra du plexus (troisième chakra) : Activités mentales , intellect, pouvoir personnel, volonté.
- Vert est la couleur du chakra du cœur (quatrième chakra) : Amour, rapport aux autres, intégration, compassion.
- Bleu est la couleur du chakra de la gorge (cinquième chakra) : Expression de soi, expression de la vérité, expression créative, communication, forme et motifs parfaits.
- Violet est la couleur du chakra du troisième œil (sixième chakra) : Intuition, extra sensorialité, sagesse intérieure.
- Blanc est la couleur du chakra couronne (septième chakra) : L’universel, la connexion avec la spiritualité, la conscience.
Podcast : ouvre tes chakras pour t'épanouir
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