Avril 2019…ça se précise…Half ironman

Préparation Saison Half’s ironman continue

20 kms de Montpellier35ème édition – le 25 novembre 2018OK

Foulée du Chateau Caveirac12 janvier 2019OK

URBAN TRAIL MONTPELLIER20 janvier 2019OKGilets Jaunes – remis 19 janvier

Trail de Quissac27 janvier 2019OK

Foulées des Halles Vauvert3 février 2019OK

SEMI MARATHON PyramidesDépart le dimanche 3 mars 2019 à 9h45OK

Raid des Alpillesdimanche 17 mars 2019OKHébergement saint Remy de Provence OK

Marathon de Montpellierdimanche 24 mars 2019OK

LA GIGNACOISEdimanche 7 avril 2019OK

LD de Cannes19 au 21 avril 2019OK

Lozérienne 4 et 5 mai 2019OKHébergement OK

70.3 Aix12 mai 2019OKHébergement OK

TRIGAM Mandelier M19 mai 2019OKCOTIGNAC

Triathlon M Salagou25 – 26 mai 2019A Voir

70.3 Sable d’Olonnedimanche 16 juin 2019.OKDirection Plouha

Triathlon de Gerardmer VOSGESsamedi 07 septembre 2019?Départ plage du Robinson face à l’hôtel Pullman, retour dans la Siagne jusqu’au parking Pinéa.

Championnat du Monde Nice7 septembre????

NATURMAN 2019Octobre 5 et 6OKCOTIGNAC

ÖTILLÖ Swimrun Week-end à Cannes20-21 OCTOBRE 2018Attente ouverture

Marathon Athènenovembre 2019Apparitions mariales de Međugorje

CYCLISME SUR ROUTE PAR ROBERT DOUSSAN LE 01-04-2019 @ 10:31 Montferrier-sur-lez ROUTE travail sur la puissance à 85% de la FC Max Type d’événement: Entraînement Parcours: -42.15 km Distance 1:42:38 Temps 24.6 K/H Vitesse moyenne 295 m Gain alt 151 W Puissance moy. 527 W Puissance max. 147 W Puissance moyenne maximale (20 min) 164 W Normalized Power® (NP®) 75 % de la valeur maximale Fréquence cardiaque moyenne 87 % de la valeur maximale Fréquence cardiaque maximale