Nouveauté fitness & minceur 2019

1.Le Black Latte

De plus en plus populaire, le Black Latte est un complément alimentaire brûleur de graisse, détoxifiant qui produit la dopamine ! Il se présente sous la forme d'une poudre à mélanger avec une certaine quantité d'eau chaude et se compose essentiellement de charbon actif, de lait de coco, d'oméga 3 et de la L-carnitine (qui est un composé d'acides aminés particulièrement bénéfique lorsque l'on souhaite perdre du poids et reprendre le sport).

2. Le régime pegan

Après les Vegans place au Pegans ? Cette nouvelle tendance food 2019 combine deux concepts : quelques principes vegans et quelques principes venant du régime Paléo(othique) qui consiste à consommer des aliments bruts et le moins transformés possible. Adieu les produits industriels du type - fritte, beurre, épices en poudre ou légumes appertisés. On retourne à nos valeurs d'époque. Il est important de consommer des aliments sains et naturels pour faire le plein d'énergie. D'un autre côté, pour consommer des protéines , on misera surtout sur de la viande maigre ou des produits de la mer.

3. Le régime hôtesse de l'air.

Un régime qui vous fait prendre l'avion ? Non pas du tout, c'est en fait un régime hypocalorique de courte durée qui vous propose de perdre en moyenne 4 kilos en seulement 4 jours. C'est pourquoi il serait de plus en plus apprécié par les hôtesses de l'air.

4. Le régime Croqkilo.

Le régime Croqkilo est un rééquilibrage alimentaire ou programme minceur personnalisable à suivre votre rythme. Suivant votre profil et votre objectif de poids, vous pouvez choisir entre différents menus hypocaloriques. Ce qui signifie que la perte de poids repose sur la diminution de l'apport calorique journalier. Comme vous consommez moins de calories votre corps sera alors contraint de puiser dans les réserves de graisse. Ce régime est idéal pour celles et ceux qui n'ont pas beaucoup de temps à accorder à la cuisine (le site propose des idées recettes qui se préparent en moins de 20 minutes).

5. Des stimulateurs musculaires pour préparer son " Summer Body"

Dans le secteur de la stimulation musculaire la marque Compex a elle développé une gamme Fitness, composée de 3 stimulateurs musculaires, chacun dotés de programmes spécifiques. Selon ses besoins, chacun peut choisir différents programmes : raffermir, tonifier, sculpter...pour différentes parties du corps comme les fessiers, les cuisses, les abdos ou encore les bras. Ces fonctions exploitent les bienfaits de la stimulation musculaire pour entretenir son corps et atteindre ses objectifs fitness & bien-être avant l'été 2019.

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6. Mincir sous hypnose !

Myriam Zlotnik, hypnothérapeute, naturopathe et sophrologue, fondatrice d'ODELIA Nature, propose de l'hypnose minceur, associée à un programme d'amincissement personnalisé qui allie naturopathie et sophrologie, pour une perte de poids durable tout en respectant l'équilibre indispensable entre le corps et l'esprit. Les bienfaits de l'hypnose sont nombreux : restaurer ainsi une relation positive avec la nourriture , renouer avec les sentiments de faim et de satiété ou encore ré-apprendre à bien différencier la faim physiologique de la faim émotionnelle...