Comment faire un régime detox pour mincir en purifiant son organisme ?

De nos jours, perdre du poids est devenu la préoccupation de tout le monde: homme ou femme, adulte ou adolescent... Etre mince est devenu une obsession même pour certaines personnes. C'est ainsi que beaucoup de chercheurs et des nutritionnistes ont mis en place des programmes minceurs pour aider les gens à perdre du poids plus facilement. Mis à part le régime minceur, le detox est également d'actualité. Il sert à purifier l'organisme en enlevant les toxines mais peut aussi en même temps faire perdre un peu de poids.

Le principe du detox

Le detox est pratiqué pour évacuer les toxines de l'organisme en favorisant l'action des organes comme le foie, la peau, les reins ou les intestins qui doivent naturellement évacuer ces toxines. Pour se faire, des recherches ont été réalisées pour optimiser ce qu'il faut faire pendant la période de régime detox. Plusieurs aliments sont favorisés dans le cadre de ce type de régime, notamment les fruits et légumes bio. Des produits déjà tout préparés existent également pour faciliter le regime detox comme les liquides drainer, les coupe-faim... Il y a aussi certains aliments qu'il faut éviter notamment les produits industriels, les sodas...

Les programmes minceur associés au detox

Généralement, un programme minceur est un programme déjà élaboré pour permettre une perte de poids pendant une période définie. Lorsqu'il est associé à un detox, il ne se limite plus à l'amincissement du sujet mais contribue à purifier l'organisme. Généralement, ce type de programme vise à privilégier le bien-être du sujet pour qu'il soit à l'aise durant la période de régime et ne ressente ni frustration ni contrainte. Le programme peut contenir d'autres activités comme le spa, les massages ou des gommages du corps... Les professionnels qui vendent ce type de programme choisissent des périodes comme les périodes après fêtes ou après les vacances pour attirer beaucoup plus de clients.

Les bienfaits du détox

Une fois la période de détox terminée, le sujet devra ressentir un regain d'énergie, beaucoup moins de stress, et dormir beaucoup plus paisiblement. Il peut arriver qu'une personne perde plusieurs kilos après un régime detox car avant cela il avait une mauvaise hygiène alimentaire. C'est le cas de ces filles qui ont décidé ensemble de suivre un régime détox car elles n'entraient plus dans leurs blouses médicales Mylookpro. Elles peuvent maintenant se vanter d'avoir une vie saine et même qu'elle se soucie beaucoup plus de ce qu'elle mange pour éviter tout excès.