Dans le mag Esprit Yoga|le livre Le Chant de pleine conscience|

Le magazine Esprit Yoga a sélectionné, pour vous, le meilleur des nouveautés en librairie. A dévorer sans modération, le nouveau livre de Philippe Barraqué Le Chant de pleine conscience

Le Chant de pleine conscience
UN CORPS CHANTANT
Chanter stimule les muscles abdominaux et l’appareil digestif, préserve la tonicité cardiaque et favorise la production de défenses immunitaires. Avec, pour tout premier bienfait, celui de se réjouir et de se libérer. Se dégager du chant lui-même est l’étape ultime vers laquelle s’achemine Philippe Barraqué, musicothérapeute de la première heure et auteur de plusieurs livres. Il nous invite, dans ce livre, à ne plus seulement chanter avec l’organe vocal mais avec tout son être, par la simple émission d’un son, d’une voyelle, d’un bourdonnement ou bien encore d’un chuchotement intérieur. L’auteur tend vers le son du silence. Tout l’ouvrage consiste à se préparer, par des méditations, des respirations, des états, à entendre notre son intérieur.

Livre Le Chant de pleine conscience Philippe Barraqué (Guy Trédaniel Éditeur) 19,90 €

Acheter Le Chant de pleine conscience

Chronique parue dans Esprit Yoga, janvier/mars 2019pe Barraqué