Que vous souhaiter de meilleur pour 2019 que rire ?
Car selon l'enquête de Pascal Paillardet, nous rions de moins en moins ! Est-ce grave ? Faut-il y voir un lien avec la montée du pessimisme français ? En vue des prochaines semaines où de nouvelles tensions sociales et politiques sont à redouter, renouer avec l'art du rire peut être salutaire pour la bonne santé de tous. Les moyens pour nous y exercer sont simples et les bienfaits sous-estimés : apprendre à parler de choses sérieuses sans se prendre au sérieux, observer des scènes quotidiennes d'un oeil facétieux plutôt que jeter des regards noirs, écouter régulièrement des humoristes (de préférence des femmes) pour cultiver un regard décalé sur l'actualité, passer du temps avec de jeunes enfants (leurs rires spontanés sont contagieux)... Si vous êtes un spirituel, suivez l'exemple du pape, récitez cet extrait de la prière de Thomas More : « Donne-moi une âme qui ignore l'ennui, le gémissement et le soupir. Ne permets pas que je me fasse trop de souci pour cette chose encombrante que j'appelle "moi". Seigneur, donne-moi l'humour pour que je tire quelque bonheur de cette vie et en fasse profiter les autres. »
Et surtout, apprenons à rire de nous-mêmes, pour dédramatiser les situations et alléger notre existence. Nos proches, nos collègues et amis nous en seront reconnaissants, soyons-en sûrs !
Véronique Durand, rédactrice en chef adjointe de la Vie