Allaitement mixte : comment faire durer la lactation ?

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Allaitement mixte : comment faire durer la lactation ?

Vous avez opté pour un allaitement mixte : quand vous êtes à la maison vous allaitez et le reste du temps, c’est biberon. Mais comment s’assurer que vous allez continuer à produire assez de lait ? Les conseils de notre experte en lactation Carole Hervé. Vous avez choisi d’allaiter votre enfant, comme le recommande l’Organisation Mondiale de la Santé. Mais avec la reprise du boulot notamment, les choses se compliquent. Vous n’avez pas forcément l’opportunité de tirer votre lait sur votre lieu de travail. La solution pour vous ? L’allaitement mixte : votre bébé tète quand vous êtes avec lui et le reste du temps, les biberons de lait pour nourrissons prendront le relais. Cependant, ce fonctionnement ne se met pas en place tout seul et de nombreuses problématiques peuvent émerger, et notamment : vais-je continuer à avoir suffisamment de lait ?

Notre expert en lactation Carole Hervé se veut rassurante : « si c’est la meilleure solution pour vous, ce sera la meilleure pour votre bébé », explique-t-elle. Mais elle préfère être honnête :  « Plus le bébé tète, plus le corps de la mère produit de la prolactine (hormone de production du lait). La production de lait est donc un très bon exemple du principe de l’offre et de la demande », s’amuse-t-elle.  L’allaitement mixte pourrait donc en effet venir gêner votre allaitement ou générer au début des engorgements de votre poitrine.D’ailleurs, la lactation a des chances de durer pendant votre allaitement mixte si l’allaitement maternel exclusif a bien été mis en place. Mais si ce n’est pas votre cas ou que vous ne produisez quand même pas suffisamment de lait, il existe des solutions.

Comment faire durer la lactation ?

Donnez le sein sans limite

A la naissance, votre corps ne sait pas de quelle quantité de lait votre bébé aura besoin. Il en fabrique donc une certaine quantité. C’est en donnant le sein à la demande que vous permettrez à votre corps de produire automatiquement le volume de lait correspondant aux besoins de votre enfant. C’est pourquoi il est essentiel de laisser bébé téter aussi longtemps qu’il le souhaite lors de vos moments d’allaitement au sein. De même, le week-end si vous avez plus de temps, privilégiez l’allaitement au sein. Vous pouvez même rajouter un repas dans la journée : au même titre que vous allez manger un carré de chocolat, vous pouvez accorder à votre Bébé un moment au sein supplémentaire de temps à autre.

Privilégiez certaines positions d’allaitement

Certaines positions d’allaitement vont favoriser une bonne succion. Et puisque la bonne succion entraine la production du lait, il est important de bien installer ce moment. Pour que le bébé prenne le sein correctement en bouche, calez bien votre bébé en face du sein, maintenez votre sein d’une main, le pouce dessus et les autres doigts dessous. La position de la madone inversée favorise particulièrement le transfert de lait.

Massez-vous les seins

N’hésitez pas à vous auto-masser les seins, afin de libérer un peu de lait et désengorger vos seins (lorsque la poitrine est gorgée d’eau infiltrée dans les tissus, à la place de lait). Sous la douche, les jets d’eau chaude vont notamment pouvoir vous soulager.Vouspouvez également vous masser entre les omoplates, pour faciliter l’écoulement.

Misez sur les tisanes galactogènes

De nombreux produits communiquent sur leur efficacité pour stimuler la lactation. Si leur action reste à prendre avec des pincettes, notre experte préconise les tisanes galactogènes, plutôt efficaces selon elle.

Prenez soin de vous !

Fuir le stress et conserver son sommeil doivent être vos leitmotivs pour conserver une bonne lactation (et plus globalement, une bonne énergie pour vous occuper de Bébé). Installez-vous confortablement au moment d’allaiter, ne le faites pas quand vous êtes pressée et prenez du temps pour vous. En effet, la fatigue joue un rôle très important sur la production de lait de la maman.

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