Méditation Collective dans laquelle vous pourrez vivre un voyage intérieur de reconnexion à l’Authenticité de votre Être. Joignez-vous librement à une puissante énergie collective pour réveiller le meilleur en vous.
Méditation Collective – « Authenticité »- Jeudi 29 Novembre
Les méditations collective nous relient à travers une pratique de 30min dans un but commun : reconnecter une puissante énergie et se laisser transformer depuis l’intérieur.
Jeudi 29 Novembre, méditation collective sur le thème « Authenticité » : 21h (heure FR UTC+1).
Je vous présente le thème plus en détails juste en dessous.
L’accès à la méditation collective est libre et gratuit. Chacun peu y participer, et ce peu importe son niveau d’expérience ou de pratique de la méditation. Vous n’avez pas à vous déplacer puisque celle-ci se passe depuis chez vous. Il suffit d’être présent à l’heure du début (21h), de vous mettre en méditation pour vous relier à l’énergie collective du thème (simplement par l’intention). Pour plus de détails pratiques, voir la sections plus bas qui détaille le « comment ».
Nouveau ! Vivez l’expérience en LIVE
Pour la première fois, ce jeudi 29 novembre, vous pourrez vivre l’expérience de méditation collective en LIVE. Merci à ceux qui m’ont proposé l’idée !
C’est l’occasion de connecter ensemble d’une manière plus concrète pour vivre cette expérience puissante, et ce sera aussi un moyen plus direct encore de partager ensemble.
L’expérience en Live débutera à 20h30 et finira vers 22h. Voici le programme :
- 20h30 – 21h : Préparation : je vous partage des conseils et astuces pour vivre l’expérience au mieux. Vous pourrez poser vos questions.
- 21h – 21h30 : Méditation Collective : je vous guiderai en live pour entrer dans un état d’expansion de conscience, et connecter à l’énergie collective pour pleinement vivre l’expérience.
- 21h30 – 22h : Retour d’expérience : récit de nos voyages !
Si vous souhaitez vivre l’expérience encore plus intensément en rejoignant le live, vous pouvez vous inscrire ici :
Thème de la méditation : « Authenticité »
L’Authenticité c’est Être vraiment qui l’on est. C’est laisser notre Être s’exprimer sans chercher à paraître.
L’authenticité nous connecte au cœur de ce que nous sommes. Qui suis-je ? C’est la question qui nous amène souvent à être comme-ci plutôt que comme ça, et à construire toute une identité dont la valeur perçue est satisfaisante.
Cette recherche de qui nous sommes, mais surtout le besoin d’être accepté et reconnu comme « une bonne personne », est ce qui nous amène à construire une image que l’on cherche à prétendre être. Cette image nous permet d’être validé, approuvé et reconnu par les autres, par la société, notre famille ou toute entité extérieure.
Ainsi, suivant un certain nombres de critères, règles, croyances et traits, je me construis une image de ce que je crois qu »il faut être. La plupart de ces caractéristiques que je crois nécessaires et bonnes, ne sont souvent pas les miennes, elles proviennent d’un héritage varié (éducation, société, systèmes de valeurs…).
Maintenant, je détiens alors la croyance, la plupart du temps inconsciente, que si je sors de cette image pour être vraiment moi, je me risque à ne plus avoir ce qui m’est si précieux : le lien, la reconnaissance, la validation… En fait, l’Amour, car en cherchant à être cette image que je crois bonne, je cherche à être aimé. Je me dis que si on aime l’image qu’on voit de moi, c’est qu’on m’aime, et que je reçois ce dont j’ai besoin. Ce fonctionnement remonte à notre plus tendre enfance, et nous l’avons fait voyager dans le temps pour perdurer encore aujourd’hui, totalement inconsciemment.
La plupart des gens, sinon tout le monde, aime s’identifier à certaines images de ce qu’il croit être. Je suis… « remplacer par le terme »… et cela me fait me sentir bien !
Car cela donne de la valeur, nous permet de nous aimer !
Voilà ce que c’est de ne pas être authentique.
Car être Authentique, c’est simplement être Soi : être son essence profonde qui s’exprime dans la vie, s’acceptant à travers toutes les expériences, et tous les contrastes d’existence. L’authenticité aime, valide, reconnait et accepte toutes les facettes de ce que nous sommes, car elle sait que notre valeur ne réside pas dans ces aspects, mais plutôt dans notre nature profonde : le « Je Suis », la conscience, l’observateur conscient.
Devenir authentique, c’est abandonner nos systèmes de paraître, notre jeu d’image, notre identification à ce que l’on croit bon, le rejet de certains aspects de nous… pour embrasser ce que nous sommes vraiment : un être dont la valeur et le potentiel sont infinis, qui s’exprime dans le contraste de la vie à travers des aspects variés.
Ainsi, dans cette optique, toutes les parties de moi sont acceptable et méritent d’exister : la tristesse autant que la colère, la joie autant que le désespoir, l’amour autant que la haine. Car je ne suis jamais ces émotions, je suis la conscience qui expérimente ces énergies.
Choisir de devenir authentique, c’est accepter de lâcher tous nos fonctionnements, compliqués et superficiels, de valeur et de paraître. C’est choisir de s’aimer soi-même dans tous nos états, nos facettes et nos aspects. C’est choisir de montrer ce que l’on est vraiment, et de toujours rester en lien avec nous.
L’authenticité nous permet de vraiment Être.
Comment participer à la méditation collective
Participer à la méditation collective est très simple et libre d’accès à tous.
La méditation tient place le : Jeudi 29 Novembre (heure Française UTC+1).
Elle durera environ 30 minutes, mais cela reste modulable en fonction de vous (vous pouvez arrêter quand vous le sentez ou poursuivre autant vous désirez)
Elle tient place… Chez vous ! Car oui, la conscience est non locale, elle peut connecter l’énergie depuis n’importe où. Il vous suffit de trouver un endroit calme et tranquille pour vivre votre expérience. Vivre une méditation collective est très simple :
- Je m’installe et fais le vide en moi
- Je me connecte à l’énergie collective
- Je vis intérieurement mon voyage
Pour participer, 3 possibilités :
Méthode 1 : Participez en Live (Nouveau) !
Venez vivre l’expérience de méditation collective en LIVE. C’est une première, et merci à ceux qui m’ont proposé l’idée !
Nous seront connectés ensemble via une plateforme (zoom conférence : cliquer ici pour voir un aperçu). Nous pourrons partager autour de la méditation d’une manière plus poussée encore !
L’expérience en Live débute à 20h30 et finira vers 22h. Voici le programme :
- 20h30 – 21h : Préparation : je vous partage des conseils et astuces pour vivre l’expérience au mieux. Vous pourrez poser vos questions.
- 21h – 21h30 : Méditation Collective : je vous guiderai en live pour entrer dans un état d’expansion de conscience, et connecter à l’énergie collective pour pleinement vivre l’expérience.
- 21h30 – 22h : Retour d’expérience : récit de nos voyages !
Si vous souhaitez vivre l’expérience encore plus intensément en rejoignant le live, vous pouvez vous inscrire ici :
Méthode 2 : De manière autonome
- Quelques minutes avant 21h (3 à 5 minutes par ex.) Posez-vous au calme, isolé et prévenez les gens de votre entourage de vous accorder cet espace et vous laisser tranquille. Éteignez votre téléphone et toute source extérieure de distraction. Éventuellement mettez des bouchons d’oreille…
- Adoptez votre position de méditation favorite : assis ou allongé.
- Fermez les yeux, et commencez par méditer et vous relaxer 3/5 minutes :
Respirez d’une manière consciente. Libérez les tensions et les résistances. Détendez votre corps et votre esprit.
Laissez partir votre journée, votre soirée, vos préoccupations, le lendemain, … Centrez-vous sur l’instant présent. - Au bout de quelques minutes, quand vous êtes détendu, préparez-vous à rejoindre la méditation collective (rassurez-vous, vous n’êtes pas à une minute près avant ou après !)
Pour vous connecter à la méditation collective :
- Affirmez et décidez intérieurement l’intention suivante : « Je me connecte à l’énergie collective de la méditation de ce soir ». Affirmez-le trois fois avec conviction !
- Imaginez (avec votre esprit) que votre conscience, votre âme et votre énergie se relient, par une connexion lumineuse, à cette énergie collective.
- Ouvrez-vous intérieurement
- Laissez votre être vous guider et vivre l’expérience de manière libre et spontanée
Méthode 3 : Laissez-vous guider
Je vous ai préparé une méditation guidée, au format mp3, afin de vous aider à induire un état de relaxation, puis de vous connecter à la méditation collective.
Cette méditation guidée se passe de la façon suivante :
- Induction d’une relaxation, détente, calme… (6min)
- Connexion à l’énergie collective (1min)
- Temps de méditation autonome (30min)
Il vous suffit de lancer la méditation guidée à 21h, ou 5 min avant si vous préférez.
Pour télécharger la méditation guidée au format mp3, cliquez ici.
Vous pouvez aussi y avoir accès directement avec le lecteur :
Rejoindre la communauté
Faites partie de la communauté liée aux Méditations Collectives et aux Voyages Intérieurs, et partagez ainsi votre évolution personnelle et spirituelle avec des centaines d’autres passionnés. Venez partager vos expériences et trouver réponse à vos questions.
Pour rejoindre le groupe facebook associé :
Ce qu’il va se passer pendant cette Méditation Collective
La magie de ces expériences est que l’on ne peut pas prévoir ce qu’il se passera, mais on peut être certain que cela sera très puissant et positif ! Chacun vivra une expérience totalement unique, un voyage intérieur qui lui est propre.
Comme c’en est l’intention, l’énergie collective qui sera en place sera hautement positive et bénéfique pour tout le monde. Chacun viendra partager la plus belle lumière de ce qu’il est, partager sa force, son énergie et son âme. Et chacun viendra chercher ce dont il a besoin pour évoluer le plus.
Cette énergie collective rassemblera l’énergie positive de tous les participants, mais aussi des énergies collectives très hautes et positives liées au thème de la méditation. Nos esprits alliés, nos guides spirituelles, et ressources intérieures, seront eux aussi très présents pendant toute l’expérience.
Chaque personne, guidée par son Âme, par sa conscience, et par ses guides spirituels, sera mis en relation avec les énergies dont elle a le plus besoin actuellement pour évoluer sur le thème. Le but est d’adopter un état d’ouverture total, afin que votre âme puisse entièrement vous guider dans cette expérience et vous donner le meilleur.
Une fois connecté à l’énergie collective de la méditation, laissez-vous voyager. Lâchez-prise et devenez l’observateur de ce voyage intérieur !
La méditation est une « mise en relation » avec des énergies puissantes et transformatrices. En découleront plusieurs jours voire semaines d’intégration. C’est à dire que les énergies en question vont probablement « travailler » pendant un certain temps avant de pleinement s’intégrer en vous. Laissez-faire et appréciez !
A aucun moment l’énergie collective peut causer des transformations chez vous sans votre propre volonté et intention. Rappelez-vous qu’une énergie collective est un réservoir d’énergie qui est à la disposition de chacun, et que chacun est libre de s’y connecter et de se laisser transformer par cette force positive qui nous dépasse tous individuellement. C’est un cadeau ! Car votre intention est ce qui créera les transformations et expériences chez vous.
Un conseil :
Évitez de diriger l’expérience ou de vouloir contrôler ce que vous cherchez à obtenir. Si vous avez des idées ou intentions particulières concernant le thème de la méditation, c’est bien, posez-les intérieurement ces intentions, puis oubliez les ! Je vous invite à laisser avant tout votre âme et votre conscience diriger l’expérience, et vous mettre en relation avec ce qui est bon pour vous. Car l’âme voit la « big picture », c’est à dire elle vous voit tout entier, avec un recul qui permet de savoir ce qui est le mieux pour vous maintenant.
Pour vivre la plus belle expérience et obtenir les plus belles transformations, lâchez les commandes, laissez-vous dorloter, laissez-vous guider par votre être profond.
Si vous le souhaitez, je vous invite à poser l’intention suivante :
« Je décide que cette méditation collective inspire en moi les plus belles transformations, guérisons et éveils, afin que cela change positivement mon être et ma vie de manière profonde. »
Je n’ai plus qu’à vous dire :
Je vous souhaite une belle expérience ! A Jeudi 21h !!!
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble