Aujourd'hui une vidéo avec la Présidente de l'Association Française de Rebirthing, Marthe Vertueux. Le rebirth ou rebirthing " est une respiration basée sur " l'hyperventilation " qui permet de libérer et de transformer les émotions et les évènements refoulés dans notre inconscient, donnant ainsi accès à notre énergie vitale et à notre Être intérieur " dit-elle et peut réellement transformer votre vie.
Jacques de Panafieu, qui fut l'un des premiers à l'introduire en France : " Le rebirth est simplement une technique de respiration consciente et dirigée. En se frayant un chemin dans le corps énergétique et physique, le souffle dissout les blocages et les tensions. Il permet la résolution de schémas mentaux inhibiteurs sans intervention de l'intellect ni de l'imaginaire. " Tiré de Psychologies(http://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Methodes/Articles-et-Dossiers/Le-rebirth-respirer-pour-renaitre)
Lu dans Santé Magazine (https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/relaxation/rebirth-177047)
Le rebirth, appelé aussi r ebirthing ou "renaissance" a été inventé aux Etats-Unis dans les années 1970 par Leonard Orr. Ce passionné de métaphysique et de pratiques de purification décida d'enseigner cette technique de respiration consciente après une dizaine d'années d'observations personnelles. Il s'est notamment inspiré des grandes traditions taoïste, zen et chamanique, qui utilisent la respiration consciente pour le bien-être.
Le prédicat :
- Il est simple : tout ce que nous vivons laisse une empreinte dans nos cellules, les évènements heureux comme les traumatismes et ce depuis notre conception jusqu'à l'âge adulte. Ces " trauma " peuvent altérer notre liberté physique, émotionnelle, psychique et notre capacité respiratoire. Dans un premier temps, le souffle active la mémoire cellulaire, permet de la traverser en conscience et de la guérir.
LE REBIRTH ET LA RESPIRATION
Inspirer c'est l'action de faire entrer l'air dans les poumons et c'est aussi être animé d'un souffle divin.
- Nous sommes chacun corps, âme, Esprit et mon travail actuel va dans le sens de l'utilisation du souffle dans le Rebirth pour trouver le contact avec notre âme, avec notre Essence, avec notre Guide intérieur !
- Après avoir transformé une partie de nos expériences " négatives ", fait le tri dans nos croyances, dans notre hérédité, avoir donné du sens aux situations, à notre histoire, s'impose alors l'idée " d'identité " mais qui suis-je finalement ?
- Personnellement, je n'ai pas de réponse. Je constate que c'est le souffle qui leur permet de laisser émerger le sens, la profondeur, l'intuition, la lumière de l'Être qu'ils sont. Il n'y a pas de nombre précis de Rebirth pour faire l'expérience de cette étape. Chacun y arrive à son rythme ".
Pour tout ce qui concerne vos schémas répétitifs ou expériences négatives qui ont tendance à se répéter, le rebirth est d'une grande aide et permet aussi de s'en libérer comme nous l'expliquent si bien Marthe et le créateur de la méthode, Léonard Orr.
" L'important c'est d'avoir le désir de changer quelque chose, le courage de regarder en face vos pensées négatives et d'être disposé à accepter une vie plus heureuse " - Leonard Orr & Konrad Halbig