Poêlée de courgettes malgache

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Voici une recette qui va faire voyager vos papilles. J’ai pris la recette chez ma copine Marie du joli blog Not Parisienne que j’apprécie beaucoup. Merci Marie c’était extra.
Ingrédients pour 4 :
- 2 courgettes moyennes
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
- 2 tomates coupées en dés
- 2 feuilles de laurier
- 4 gousses d'ail
- Sel, poivre
- Riz pour accompagner
Préparation :
1- Coupez ne prend pas de capitale dans ce contexte." id="spans2e0" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac ui">Coupez les courgettes en longues lanières de 2 cm de large et faites bouillir pendant deux minutes. (pour moi mit dans le thermomix : mot inconnu de nos dictionnaires, il pourrait être remplacé par: terminaux." id="spans3e0" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="msac">thermomix dans le paniers est masculin pluriel." id="spans3e1" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac ui">dans le paniers du varona : mot inconnu de nos dictionnaires, il pourrait être remplacé par: varna, varon a." id="spans3e2" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="msac">varona (300g d’eau)10." id="spans3e3" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac">10 min/varona/vit : mot inconnu de nos dictionnaires, il pourrait être remplacé par: maincourante." id="spans3e4" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="msac">min/varona/vit1)

2- Transférez ne prend pas de capitale dans ce contexte." id="spans3e5" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac ui">Transférez une poêle et faites sauter brièvement dans l'huile.
3- Lorsque ne prend pas de capitale dans ce contexte." id="spans4e0" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac ui">Lorsque la courgette est légèrement dorée, ajoutez le reste des ingrédients. Faites cuire brièvement et remuez doucement pour que les lanières de courgettes ne se déchirent pas.
4- Éteignez ne prend pas de capitale dans ce contexte." id="spans5e0" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac ui">Éteignez le feu et laissez reposer au moins 30 minutes.
5- Réchauffez ne prend pas de capitale dans ce contexte." id="spans6e0" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac ui">Réchauffez si nécessaire.
6- Retirez ne prend pas de capitale dans ce contexte." id="spans7e0" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac ui">Retirez les feuilles de laurier et les gousses d'ail et servez avec du riz.