Vivre simplement pour vivre mieux

Peut-être profitez-vous de vos vacances pour faire le point, notamment sur certaines de vos habitudes.
Si vous avez choisi un séjour nature, vous aurez vite constaté les effets positifs qu'ont les plaisirs simples sur votre mental mais aussi sur votre physique. Quoi de mieux pour se détendre qu'un bon bain dans un océan chargé d'ions négatifs ou une promenade dans la forêt bercé par le chant des oiseaux et régénéré par les phytoncides, ces huiles essentielles émises par les arbres. Bien plus  bénéfique qu'une séance de shopping dans un centre commercial bondé ! Et en plus les plaisirs simples sont souvent gratuits !
Si vous souhaitez continuer l'aventure en rentrant chez vous et revoir sérieusement vos réflexes de consommateur, je vous conseille vivement le guide "Vivre simplement pour vivre mieux" de Philippe Lahille paru chez Dangles...

Ce guide de référence des décroissants vous invite au fil de pages à choisir volontairement un mode de vie simple. Bien entendu, il ne s'agit pas de se serrer la ceinture, bien trop anxiogène ! La simplicité volontaire répond à une autre démarche, orientée vers un nouvel art de vivre qui privilégie "l'être à l'avoir, l'être au paraître, la frugalité au gaspillage". En s'affranchissant des sirènes de la surconsommation, chacun peut accéder tout naturellement à plus de liberté, de bonheur, d'harmonie et une réelle conscience écologique au quotidien.
Le guide aborde des thème aussi variés que l'hyper-consommation, la publicité, l'entraide, l'argent, les médias, la culture, la santé, les vacances ... Vous y trouverez plus de 130 conseils pratiques qui pourront changer votre vie et lui donner plus de sens. Bien entendu, libre à vous de choisir ceux qui vous paraissent les plus adaptés à votre vie et à vos objectifs. Chaque changement doit être vécu comme un épanouissement et non une contrainte qui pourrait vite vous lasser. Vos choix deviendront ainsi des réflexes que vous adopterez facilement et vous permettront de vous libérer du "prêt-à- penser" et du "prêt-à-consommer" instaurés par notre société.
A lire et à méditer, confortablement installé sur votre transat ! 
"Vivre simplement pour vivre mieux" ( ou la simplicité volontaire en 130 conseils pratiques) de Philippe Lahille chez Dangles  
http://www.editions-dangles.fr