Un délicieux smoothie riche en aliments detox, aussi bon pour la tension artérielle.
Faites ce de smoothie betterave avec votre thermomix et cette recette
une petite betterave
1 mandarine
1 citron vert
une pomme
un petit morceau de gingembre - environ 1 cm.
20 cl d'eau de coco
6 glaçons
Pelez d'abord la betterave, la mandarine, citron et pomme, coupez-les en morceaux.
Ensuite mettez-les dans le bol de votre thermomix avec l'eau de coco, gingembre et glaçons.
Puis mixez le tout pendant 30 secondes à vitesse 9...servez avec des rondelles d'orange.