Un délicieux smoothie bien protéiné pour votre énergie toute la la journée.
Voila la recette comment faire le smoothie protéiné aux noix et banane avec le thermomix, vous y trouvez ici la recette la plus facile pour le préparer chez vous avec votre thermomix.
une recette facile, testez-la.
100 g d'amandes crues - ou noix de cajou
3 c.à.c de beurre de noix
2 c.à.s de sirop d'érable
2 bananes
1 c.à.c d'extrait de vanille
1 œuf cru
200 g de glaçons
500 g d'eau filtrée
Mette vos amandes ou noix de cajou dans le bol de votre thermomix et mixez pendant 10 secondes à vitesse 9.
Ensuite ajoutez le reste des ingrédients et mixez pendant 2 minutes à vitesse 9.
Versez dans des verrez et servez.