Dans cet épisode on discute de la phobie sociale avec Chrystèle Bourely auteure du blog Adieu Phobie.
Chrystèle a subi des attaques de panique l'amenant à interrompre ses études en droit. Se sentant impuissante face aux crises paniques, elle s'est peu à peu isolée tombant dans une dépression. Ce n'est que lorsque Chrystèle a reconnu qu'elle avait un problème de fond et qu'elle a sollicité de l'aide, qu'elle a commencé à remonter la pente.
Dans cet épisode Chrystèle nous parle de son parcours et de ce qui l'a aidé à dépasser sa phobie sociale: les prises de conscience qu'elle a eues, les soins qu'elle a faits, et les exercices qui l'ont aidé.
Écouter La Phobie Sociale - Avec Chrystèle Bourely
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Cliquez ici pour calmer le mental en moins de 10 minutes >> - Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit) - "Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine
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