La Phobie Sociale – Avec Chrystèle Bourely

Dans cet épisode on discute de la phobie sociale avec Chrystèle Bourely auteure du blog Adieu Phobie.

Chrystèle a subi des attaques de panique l'amenant à interrompre ses études en droit. Se sentant impuissante face aux crises paniques, elle s'est peu à peu isolée tombant dans une dépression. Ce n'est que lorsque Chrystèle a reconnu qu'elle avait un problème de fond et qu'elle a sollicité de l'aide, qu'elle a commencé à remonter la pente.

Dans cet épisode Chrystèle nous parle de son parcours et de ce qui l'a aidé à dépasser sa phobie sociale: les prises de conscience qu'elle a eues, les soins qu'elle a faits, et les exercices qui l'ont aidé.

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