smoothie carotte et orange

Bonjour à tous !

Je vous souhaite un excellent weekend sous un beau soleil!!

Hier, pour le goûter j'ai réalisé un smoothie avec des fruits frais.

Les quantités représentent 2 verres, ce qui est l'idéal pour Adèle et moi!!

Je ne vais pas laisser ma fille prendre son goûter toute seule quand même!!

POUR 2 VERRES

2 carottes

3 oranges

1 pomme 

Eplucher et couper les carottes en petits dés.

Les mixer assez longtemps dans le blender.

Presser le jus des oranges.

Ajouter le jus aux carottes ainsi que la pomme pelée et coupée en morceaux.

Mixer le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

Bon appétit!

smoothie, carotte, orange pomme, végétarien, vitamines

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Conseillère Guy DEMARLE, j'utilise au quotidien les empreintes flexipan et différents ustensiles.

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