Bonjour
Je vous présente aujourd’hui une recette que j’aime nous faire (à moi et mon homme) le matin au petit déjeuner quand j’ai du temps. Cela n’est pas long à faire mais le matin avant l’école et le boulot les minutes sont chronométrées.
Ingrédients pour 1 bol:
- 40g de flocon d’avoine (sans gluten)
- 1 œuf
- 3 cuillères à soupe de lait d’amande
- 2 cuillères à soupe de cacao
- 1 cuillère à café de sucre ou de miel
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 2 cuillères à café de pépite de chocolat
- Fruits de votre choix
Préparation :
1- Dans un saladier mélanger devrait être remplacée par la forme verbale mélangeait." id="spans0e0" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac ui">mélanger tous les ingrédients.
2- Verser se mélange dans un bol et faire devrait être remplacée par la forme verbale fait." id="spans1e0" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac ui">faire cuire 3." id="spans1e1" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac">3 minutes à pleines puissance est féminin singulier." id="spans1e2" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac">à pleine puissance dans le micro-onde est féminin singulier." id="spans1e3" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac">dans la micro-onde.
3- A la sortie du micro-onde est féminin singulier." id="spans2e0" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac ui">du micro-onde verser devrait être remplacée par la forme verbale versait." id="spans2e1" onmouseover="showtooltip(this,300);" onclick="showMenu(this);" class="ac">versait dans une assiette pour démouler du bol.
4- Décorer avec des fruits et un peu de pépite de chocolat (si comme mon homme vous adorez ça)
5- Déguster.