Avec l’arrivée des beaux jours, l’envie de chausser vos baskets vous chatouille ? Quels que soient votre niveau et la discipline que vous envisagez de pratiquer, voici nos conseils pour une reprise gagnante ! Avant la séance de sport Reprendre une activité sportive ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir. Fixez-vous des objectifs […]