Ce que vous devez savoir
sur les causes du mal de dos
En France, il y a huit personnes sur dix qui souffrent du mal de dos au moins une fois dans sa vie.
C’est surtout les personnes qui pratiquent un travail manuel qui en sont le plus souvent atteint.
L’origine de ce mal de dos est mal identifié dans 95% des cas.
Les médicament que l’on trouvent sur le marché ne soulagent plus certaines personnes.
Quelles sont les causes du mal de dos ?
Causes du mal de dos n°1: des problèmes musculaires
Les causes du mal de dos sont dues a une sollicitation grave ou inappropriée de la colonne vertébrale.
C’est les lombaires qui se trouvent de part et d’autre de celle-ci qui en souffrent et elles se déclarent par des symptômes comme:
-la contracture
-une rupture fibrillaire
-les courbatures
-une insuffisance musculaire ou une fatigue excessive.
Causes du mal de dos n°2 : une mauvaise position
C’est les mauvaises habitudes comme s’assoir ou dormir dans un lit inconfortable ou dans le cas des enfants, le port de cartable trop lourd.
causes du mal de dos
Cette position n’étant pas adaptée, elle fait travailler certains muscles plus que d’autres.
Elle va entraîner des tensions et raideurs articulaires. Ces dernières vont provoquer, sur le long terme, une déformation osseuse douloureuse.
Causes du mal de dos n°3 : des faux mouvements ou un traumatisme physique répétitif
Pratiquer le jardinage, passer l’aspirateur, soulever des objets lourds peuvent être une des causes du mal de dos.
Cela peut endommager les muscles et les ligaments du dos et entraîner une douleur qui peut invalider la personne.
Causes du mal de dos n°4 : les problèmes psychologiques
Le stress, la tension nerveuse ou l’anxiété favorisent l’installation de contractures musculaires du corps entre autres le dos.
Le résultat est que vous avez des spasmes douloureux.
Le mal de dos est fréquent lors des périodes de stress familial ou professionnel.
Causes du mal de dos n°5 : maladie de la colonne vertébrale
Ce sont surtout les ostéoporoses, les arthroses, les arthrites, l’ostéite ou la tuberculose vertébrale.
S’il n’y a pas de traitement, cela peut devenir grave et entraîner une douleur invalidante.
- La grossesse :
Certaine fois les femmes enceintes ressentent un mal au dos.
C’est l’action des hormones de la grossesse telles que les œstrogènes et la relaxine.
Cela est le fait que les articulations du bassin et du bas de dos s’élargissent à cette période.
La distension des muscles abdominaux provoque une cambrure responsable d’une mauvaise position à l’origine de la douleur. L’excès du poids ne fait qu’empirer la mal.
- L’excès de poids :
Avoir un excès de poids, cela crée une pression au niveau du corps de chaque vertèbre et disque intervertébral.
La raison est simple : le poids en plus entraîne une compression et une déshydratation du disque qui deviendra de plus en plus fragile.
- Manque d’activités physiques :
Ne pas pratiquer d’activités physiques est néfaste pour le dos.
Cela fait perdre l’élasticité et la résistance à la pression des disques intervertébraux.
Les muscles et les articulations perdent de leur souplesse.
Aurore Lamanon
Originally posted 2012-07-17 06:50:43.
Recherches qui ont permis de trouver cet article sur comment soulager mal de dos et reins :
- hernie discale l5 s1
- protrusion discale
- pincement discal
Pour soulager votre mal de dos, lisez également:
- Qu’est-ce qu’une douleur lombaire Les causes possibles d’une douleur lombaire...
- A quoi reconnaît-on une hernie discale? C’est très important de...
- A tout ceux qui veulent soigner une sciatique Définition d’une...