Pleine conscience (mindfulness) signifie diriger son attention
d’une certaine manière, c’est-à-dire:
délibérément,
au moment voulu,
sans jugement de valeur.
(Jon Kabat-Zinn (2005). Où tu vas, tu es. Editions J’ai lu)
J'en dirai peut-être un jour un peu plus sur ce courant de la psychologie
américaine qu'est la pleine conscience.
Peu importe !... Lire Exercer la pleine conscience