un potage bien de saison!
0 sp liberté par personne
700g de potiron coupé en petits morceaux
1 oignon émincé
100g de lentilles corail rincées
sel
1litre 1/2 d'eau
mettre tous les ingrédients dans une casserole ,cocotte minute ou le bol d'un robot cuiseur
laisser cuire 30mn
mixer pour obtenir un potage bien velouté
Ajouter un peu de crème (allégée) dans l'assiette (à comptabiliser pour celles qui font WW)