Exprimer son besoin de calme et de sérénité
Avant toute chose, que tu vives seule ou à plusieurs, le plus important là tout de suite, c'est d'exprimer ton besoin. Tu seras d'accord qu'il n'est pas évident de faire le vide en soi et autour de soi si l'Amoureux(se) te parle de sa journée, si tes enfants te posent 10000 questions et si tu es parasitée par les notifications de ton téléphone. Il est temps d'exprimer ce que tu désir : le calme et la sérénité. C'est ton droit.
Pour cela, on t'invite d'abord à #ShutThePhoneUp ! Oui oui petit chat, pour se retrouver au calme, il faut se délester de tout ce qui peut nous perturber. Eteins ton téléphone. Eteins la télévision. Eteins la radio. Demande également aux habitants de ton logement de bien vouloir respecter ton moment. Sois claire sur tes attentes. Par exemple : " Je souhaite me retrouver au calme pendant 1 heure (ou 30 min). J'attends de toi (vous) que tu respectes ce moment dont j'ai vraiment besoin pour me ressourcer. Je serai disponible après si tu en as besoin ".
Créer une ambiance propice à la relaxation
Chacun a ses petits trucs pour créer une ambiance qui lui permettra de se relaxer . Certains apprécient les petites bulles du bain. D'autres ont besoin de s'allonger. D'autres encore préfèrent s'assoir confortablement dans le canapé. Choisi le lieu et la position qui te convient le mieux. Peu importe, c'est ton moment.
Tu peux écouter une petite musique d'ambiance, si tu le souhaites. On en trouve pleins sur Youtube, Deezer ou Spotify. Notre album préféré est " One River " de Benjy Wertheimer et John de Kadt. Le titre " One River " t'emporte facilement.
Pour créer une ambiance plus propice, rien de tel que de sentir les fragrances du parfum d'une bougie. C'est là qu'entre en jeu la bougie " Brume du matin " de chez sOOPz Paris . La bougie parfumée sOOPz est réalisé avec un parfum naturel provenant de Grasse. Une bougie confectionnée et sélectionnée pour ses qualités olfactives subtiles. La bougie en cire de soja est fabriqué artisanalement dans le Nord de la France et peut durer jusqu'à 35h ! Petit plus qui fait toute la différence : chaque bougie est emballée dans un foulard satin imprimé fleuri . La touche fashion qui fait la différence !
Se faire confiance et lâcher prise
Pour lâcher prise, ferme simplement les yeux. Et pour t'aider à bien te relaxer, sOOPz a pensé à tout ! Une petite compresse pour les yeux. Idéale pour éliminer fatigue, allergies et autres cernes. Aux graines de lin bio et à la lavande bio, cette compresse est réutilisable à volonté. Elle est donc super écolo !
Pour l'utiliser, c'est simple :- Chaude - à rechauffer aux micro-ondes (55 sec) ou au bain marie ou encore sur le radiateur. Elle soulagera le stress et apaisera les maux de tête.
- Froide - à placer au congélateur et prendre dès qu'on veut rafraîchir les yeux ou faire disparaître les poches et cernes. Elle sera bénéfique pour réduire les poches sous les yeux, rendre le regard frais et dégonfler les poches.
" La thérapie à chaud ou à froid - la thermothérapie - est une remède antique incroyablement efficace et naturel. On peut utiliser la compresse pour chouchouter les yeux après une longue journée de travail devant l'écran ou une soirée endiablée. "Carla, créatrice de la marque sOOPz
Ce qu'on adore chez c'est l'attention portée aux moindres détails. L'extérieur de la compresse est en lin, brodée à la main. Tu peux même aller jusqu'à personnaliser ta compresse en demandant à Carla d'écrire un mot particulier pour toi sur la compresse. ON ADORE !
CONCOURS LES PULPEUSES MAGAZINE x sOOPz
HAAAAAA ! On sens que notre petit programme de détente t'a donné des idées ☺ Et tu as bien raison de vouloir te faire du bien. Pour bien profiter de ce moment qui est le tien, sOOPz te propose de tenter de remporter un coffret " Relax You " comprenant une bougie et une compresse.
Pour tenter ta chance, il faut :- Liker la page de sOOPz Paris sur facebook
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Double tes chances de remporter ce coffret en partageant l'article sur tes comptes Instagram et Twitter toujours en nous tagant 🙂
RDV Lundi 5 mars pour découvrir la grande gagnante!