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Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)

Par Kalinky
Aujourd'hui, je vous propose de la Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan) :
Comment cuisiner la Polenta ?
Je ne sais pas comment m'est venue l'idée de la recette ! Tout ce que je sais, c'est que j'ai mis une journée pour la trouver....
Je savais que j'avais du chou rouge dans le jardin.
A partir de là, je suis arrivée à ma recette du jour !
Je sais, je sais, mon cerveau m'emmène parfois très loin... Je m'en étonne moi-même ;-) ;-)
En tout cas, ma recette était excellente : un mélange de croquant, de croustillant, de moelleux, d'acidité et de saveurs multiples !

J'ai donc accompagné mon chou rouge, que j'ai décidé de mariner, avec de la Polenta. Mais, ne voulant pas la manger telle quelle, j'ai décidé de faire une pâte, une sorte de crumble, pour la déposer sur le dessus. J'ai pensé à des lentilles corail et des noix... Pourquoi pas ? J'ai déjà fait un crumble aux pois chiches...
Voilà, y'a plus qu'à...
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Pour ma recette, j'ai utilisé :
- 200 g de Polenta instantanée bio cuite et moulée dans un moule
- 1 petit chou rouge de mon jardin
- 100 g de lentilles corail bio
- 1 vert de poireau de mon jardin (pour apporter du goût à ma croûte lentilles-noix)
- 10 noix de mon jardin
- 2 cuillères à soupe de farine blanche bio
- des brins de sarriette de mon jardin
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre bio
- 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne bio
- huile d'olive bio
- sel et Fleur de sel
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
En me levant (la Polenta, pour bien durcir, doit refroidir au moins 3 h), j'ai préparé ma Polenta.
J'ai mesuré un verre de 20 cl de Polenta instantanée (= 200 g).
Dans une casserole, j'ai fait bouillir 4 fois son volume d'eau (= 1 l). J'ai salé.
J'ai versé en pluie ma Polenta et j'ai fouetté immédiatement, pendant 4 minutes,...
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
... jusqu'à épaississement.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
J'ai versé ma Polenta dans un plat au four.
J'ai laissé refroidir et durcir, pendant au moins 3 h.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Je suis allée cueillir, dans mon jardin, mes légumes : mon chou rouge, mon vert de poireau et ma sarriette.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
J'ai préparé ma croûte lentilles-noix.
J'ai lavé et j'ai émincé mon vert de poireau.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Dans une casserole, j'ai fait chauffer 1 filet d'huile d'olive et j'y ai fait revenir mon poireau, pendant 2 minutes.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
J'ai ajouté mes lentilles, 200 ml d'eau et la sarriette.
J'ai couvert et j'ai laissé cuire, à feu doux, pendant 20 minutes.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Pendant ce temps-là, j'ai préparé mon chou rouge mariné.
Je l'ai lavé, coupé en 2 et je l'ai émincé finement au couteau bien aiguisé (vous pouvez utiliser une mandoline).
Je l'ai mis dans un saladier.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Je l'ai assaisonné avec le vinaigre de cidre, la moutarde à l'ancienne et 1 bonne pincée de Fleur de sel.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
J'ai mélangé et j'ai laissé mariner, pendant pratiquement 2 h, en mélangeant régulièrement.
Mon chou rouge va s'attendrir.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Pendant ce temps-là, j'ai préparé ma croûte lentilles-noix.
Mes lentilles corail sont cuites.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
J'ai décortiqué mes noix.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Je les ai mixées dans mon moulin à café électrique.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Dans un saladier, j'ai mis mes noix mixées et mes lentilles.
J'ai mélangé à la fourchette, en écrasant.
J'ai ajouté la farine, 1 bonne pincée de Fleur de sel et 1 bonne cuillère à soupe d'huile d'olive.
J'ai mélangé.
J'ai préchauffé mon four à 210°.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Ma Polenta étant bien durcie,...
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
... j'y ai découpé des rectangles avec un emporte-pièce (vous pouvez la découper à la main  ou avec un autre emporte-pièce).
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
J'ai déposé mes rectangles...
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
... sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Le reste, je le mangerais le lendemain...
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Sur mes rectangles, j'ai déposé des morceaux de pâte,...
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
... comme pour un crumble.
J'ai enfourné et j'ai laissé cuire, pendant une vingtaine de minutes,...
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
... jusqu'à ce que la croûte soit dorée et croustillante.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Mon chou rouge est bien mariné.
Polenta à la croûte lentilles-noix et chou rouge mariné (Vegan)
Je l'ai servi avec ma Polenta en croûte lentilles-noix.
Un régal ! Comme je l'ai dit au début : les textures (croustillants, croquants, moelleux) et les saveurs étaient parfaites !!

Mon invention a été une véritable réussite !






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