Vous prendrez bien une petite Thalasso ?

Je me dis que si la CPAM rembourse la thalasso de ma mamie pour l'aider à supporter ses rhumatismes, c'est que ça doit être plutôt efficace, pour une fois qu'on préfère prévenir que guérir !

Bon moi je ne vais pas en thalasso pour les mêmes raisons que ma grand-mère, et malheureusement, ce n'est pas encore pris en charge par la sécu. Mais il est clair que pour finir une saison sportive bien dense, rien de tel pour se refaire une santé !

En France il en existe des dizaines (peut-être même des centaines, je n'ai pas compté). Je vous fais part des principaux centres qui m'ont semblé adaptés à la récup ou la remise en forme, pour remercier votre corps pour tous les kilomètres que vous lui faites endurer !

SERGE BLANCO, UN PROGRAMME SUR MESURE POUR LES COUREURS !

Où : Hendaye, Côte Basque

Pour qui : dédié aux adeptes de running, afin de mieux récupérer et de retrouver une bonne forme physique en vue de la prochaine épreuve sportive.

Comment: les bienfaits de l'eau et des actifs marins, avec massages délassants et un programme sportif tout en douceur.

è Le programme permet une récupération progressive sans impact jusqu'à la reprise par un footing de remise en jambes.

Nombres de jours : 6jours/7 nuits

Soins inclus : soins de thalasso décontracturants, délassants et reminéralisants, un programme alimentaire équilibré, des activités sportives douces, le dossard pour le Semi-marathon de Saint-Jean et la navette.

Tarifs : à partir de 870 €/pers jusqu'à 1645 € selon l'hébergement choisi.

Les + ... : La localisation à la frontière espagnole vous permettra de profiter pleinement de cette belle région.

Plus d'infos : http://www.thalassoblanco.com/

==> Pour avoir plus de détails vous pouvez lire mon billet sur notre séjour à la Thalasso Serge Blanco ... ici LA CHAINE THERMALE DU SOLEIL, MINI-CURE SPORT

Où : La chaîne thermale du Soleil possède plusieurs établissements partout en France. Pour une cure plus spécifique autour du sport, ils vous proposent des cures adaptées en Ardèche, dans les Alpes de Haute Provence, dans les Vosges et en Aveyron.

Pour qui : ceux qui désirent se remettre en forme pour reprendre une activité physique en douceur.

Comment : en alliant soins thermaux et activités physiques, comme la randonnée ou la marche Nordique, ce programme permet une reprise en main de sa condition physique efficace et progressive.

Soins inclus : séance de marche nordique, randonnée, stretching et coaching personnalisé jumelé avec des soins thermaux tels que des applications de boue thermale, des bains Kaolin en apesanteur, des séances de sophrologie, et autres bains hydromassants et massages.

Tarifs : à partir de 399 € les 6 jours (hors logement et restauration).

Les + ... un grand choix de destinations partout en France.

Plus d'infos : http://www.chainethermale.fr/

==> Pas de photos en intérieur, car je n'avais pas le droit, bien dommage parce qu'avec nos peignoirs mauves nous étions extrêmement mignons ! CARNAC, UN BOL D'AIR BIO EN BRETAGNE

Où : sud de la Bretagne, 2h40 de Paris.

Pour qui : pour celles qui ont envie de se remettre en forme avec une thalasso 100% Bio.

Comment : un resort entier dédié au bien-être, à proximité de l'ile aux oiseaux, une réserve naturelle pour s'oxygéner le corps et l'esprit. Le spa marin est le premier spa d'eau de mer chauffée au monde ! Il propose des soins certifiés Ecocert et de nombreuses activités (aquabiking, espace Fitness et Forme, ...)

Soins inclus : la Thalasso s'adapte en fonction du moment de l'année et vous propose des soins différents en fonction de vos besoins à chaque saison, avec bains hydromassants, enveloppements aux algues, gym, ...

Tarifs : A partir 696 € pour 6 jours hors hébergement et restauration.

Les + ... : possibilité de cure sur weekend, avec découverte de pratiques ancestrales comme l'Ayurvéda, qui considère la personne dans son ensemble pour accomplir un nettoyage émotionnel et psychique pour un renouvellement global de l'être.

Plus d'infos : PREVITHAL, POUR ADOPTER LES BONS REFLEXES PENDANT L'ACTIVITE PHYSIQUE http://www.thalasso-carnac.com/

Où : Donville les Bains, en Normandie.

Pour qui : les sportifs qui ont envie d'améliorer leur pratique, professionnels ou amateurs.

Comment : apprendre à s'échauffer, comment éviter les blessures, mieux récupérer après une compétition... pour s'améliorer et acquérir les bons réflexes, les curistes sont encadrés par les experts Prévithal.

Soins inclus : sports (footing encadré, stretching, aquajogging, ...), massages, soins reminéralisant (hydrojet, enveloppements algues et boue, ...).

Tarifs : 6jours - 6 séances de sports et 18 soins adaptés - prix sans hébergement : 990€

Les + ... : une cure qui vous permet non seulement de vous relaxer mais aussi d'améliorer votre condition physique ! Un bon combiné.

PORNIC, THALASSO ET COURSE PIED

Plus d'infos : www.previthal.com

Où : Pornic, Pays de la Loire.

Pour qui : les sportifs entrainés : semi-marathon, marathon ou trail n'ont pas de secrets pour vous.

Comment : l'eau adoucit l'effort et aide à la récupération, ce programme allie course à pied le long de l'océan encadré par des coachs diplômés d'Etat, des massages kiné, des soins marins et des consultations diététiques.

Soins inclus : matin consacré à la course à pied, (jogging journalier, stretching, test VO2max, travail d'appui sur le sable, sortie longue, renfo musculaire et postural sur Waff).

Après-midi pour récupération et soins : douches au jet, hydromassage, massage kiné, séance cryothérapie

Tarifs : 6 jours - 1692 € comprenant soins, hébergement, demi-pension. Egalement disponible en version 4 jours.

Les + ... : possibilité de faire un massage Ayurvédique, hypertonique qui favorise la récupération après l'effort + 98 €

BALNEA, DETENTE NATURE AU CŒUR DES PYRENEES

Plus d'infos : http://www.thalassopornic.com/

Où : Vallée du Louron, dans les Hautes Pyrénées

Pour qui : pour ceux qui souhaitent combiner montagne et détente.

Comment : cette station balnéaire ludique propose différents types de bains (Améridiens, Romains, Japonais, ...) et des massages adaptés en fonction de vos besoins ; le lieu propose aussi un espace de détente où vous allez passer une ou deux journées plutôt qu'entamer une cure de plusieurs jours.

Soins inclus : grand choix de massages avec utilisation de techniques du monde entier (Inca, Tibétain, Balinais, etc.), les bains proposent des eaux à température différentes, des jets, différents bassins, sauna et jacuzzi.

Tarifs : A la carte, massage à partir de 32 € et accès aux bains à partir de 16,5 €.

Les + ... : si vous voulez profiter d'un moment de détente en déchaussant à peine les skis, vous pouvez aussi tenter le Spassio, espace Balnéa aux pieds des pistes de la station Peyragudes.

Promis quand j'y vais je vous fais la même photo !

Plus d'infos : www.balnea.fr ou http://www.spassio.fr/

Retrouvez également ce sujet dans le magazine Running pour Elles N°44 !

A plus les Josy !