un plat léger et complet
pour 2 personnes = 3 SP liberté
30g de pâtes crues (mini-pennes rigate)
2 grosses poignées de champignons (surgelés)
200g de coulis de tomates
1 blanc de poulet coupés en lanières
5ml de vin blanc
30g de crème allégée
1 oeuf
sel,poivre
préchauffer le four à 180°
dans un petit saladier ,battre l'oeuf avec la crème
ajouter le coulis de tomate,le vin blanc,sel,poivre
dans un plat à four,mettre les pâtes,le poulet et les champignons
verser le mélange oeuf/crème/tomate
enfourner pour 30 à 35mn
Comme on me l'a demandé,j'ajoute la cuisson à l'omnicuiseur
cuisson : 40mn
inversion à 20mn
Haut :Maxi 20mn puis Mini
Bas ;Maxi 20mn puis Mini
attendre 5mn avant d'ouvrir la cocotte
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble