Nous passons environs un tiers de notre vie au lit et près d'un tiers des français souffrent de troubles du sommeil.
Pourtant, un bon sommeil est vital à notre bonne santé. Alors pour apprivoiser ou ré-apprivoiser votre sommeil, je vous propose un moment d'échange pendant lequel nous tenterons de comprendre d'où viennent vos troubles et comment y remédier grâce à des méthodes naturelles.
Vous réaliserez ensuite un sel de bain apaisant aux huiles essentielles.
Tarif : 20€
12 personnes max
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Les " Apéros-naturo " sont des évènements mensuels autour de la prévention santé et du bien-être au naturel, organisés par Julie Coignet, naturopathe installée sur Pérols.
Pendant 1h30, vous aurez la possibilité d'apprendre sur le sujet du jour, de participer à la réalisation d'une recette, d'un produit de santé naturelle, cosmétiques ou autre selon le sujet puis d'échanger et de poser vos questions en sirotant un bon jus frais GOODJU.