Pour ce quatrième Apéro-naturo nous parlerons du sommeil ! Nous passons environs un tiers de notre vie au lit et près d'un tiers des français souffrent de troubles du sommeil.
Pourtant, un bon sommeil est vital à notre bonne santé. Alors pour apprivoiser ou ré-apprivoiser votre sommeil, je vous propose un moment d'échange pendant lequel nous tenterons de comprendre d'où viennent vos troubles et comment y remédier grâce à des méthodes naturelles.
Vous réaliserez ensuite un sel de bain apaisant aux huiles essentielles.
Tarif : 20€
12 personnes max
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Les " Apéros-naturo " sont des évènements mensuels autour de la prévention santé et du bien-être au naturel, organisés par Julie Coignet, naturopathe installée sur Pérols.
Pendant 1h30, vous aurez la possibilité d'apprendre sur le sujet du jour, de participer à la réalisation d'une recette, d'un produit de santé naturelle, cosmétiques ou autre selon le sujet puis d'échanger et de poser vos questions en sirotant un bon jus frais GOODJU.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble