Rebonjour,
Je vous en ai déjà parlé il y a quelques temps, voici maintenant le test du jeu "Mon coach personnel : je garde la ligne", par test, j’entends plutôt mon appréciation, mais passons… Ce jeu est vraiment très ludique, au début, vous aller devoir analyser votre situation, calcul du IMC , déterminer si votre mode de vie est sain ou non etc. A la fin de cette analyse, vous aurez un objectif a accomplir, le mien est de maintenir mon poids, mais, vous pouvez avoir de diminuer votre IMC (peut-être de l’augmenter si vous êtes anorexique lol), augmenter votre activité physique etc. Ce logiciel ne propose pas de régime à suivre, mais, en fonction de l’analyse du début vous avez droit à un certain nombre de calorie par jour et en donnant à manger à votre double virtuel ce que vous avez vraiment mangé, vous verrez si vous manger de façon équilibrée ou non. Le podomètre permet de calculé le nombre de pas que vous fait pendant la journée et vous avez aussi des défis à accomplir à court ou long terme. Pour ceux à court terme, vous devrez par exemple accomplir une série de flexions, ceux à long terme, vous devrez, toujours par exemple, vous priver de la salière pendant 24H.
![Test du Jeux](http://media.paperblog.fr/i/85/858798/test-jeux-coach-personnel-garde-ligne-L-1.jpeg)
Je dirais que c’est un chouette logiciel assez ludique, je ne sais pas s’il est vraiment efficace, mais, en tout, cas, il ne peut pas faire de tort ;) .
A bientôt,