C'est reparti pour une nouvelle journée....
Ce nouveau programme semble m'avoir reboostée...hier aucun dérapage, 10 000 pas dépassés...j'espere que cela sera payant sur la balance vendredi....
![Menu liberté de ww - Mardi 28/11/2017 Menu liberté de ww - Mardi 28/11/2017](https://media.paperblog.fr/i/855/8551812/menu-liberte-ww-mardi-28112017-L-nbkG9T.jpeg)
PETIT DEJEUNER 7 sp
50g de pain, beurre allegé et confiture
DEJEUNER 6 SP
Aiguillette de poulet sauce creme et chataignes
Riz et champignons
Yaourt nature
Kiwi
DINER 6 SP
Œuf dur, thon
Betteraves rouges et mayonnaise allegée maison
30g de pain + 1 st moret ligne et plaisir
Compote pomme sans sucre maison
Total 19 SP...il m'en reste 4 pour un eventuel gouter avant le cours de fitness, si nécéssaire. Sinon, ils iront s'ajouter à ma réserve hebdomadaire en vu du week end familiale qui s'annonce...
S'inscrire à la newsletter
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :