Les gens heureux n’intéressent personne

Des gens heureux, vous en connaissez ?

Oui, non ? C'est pourquoi, dans ses pages, on y parle souvent de ce qui rend heureux, de tout ce qui peut améliorer notre façon de vivre, en ayant choisi de vivre pour le meilleur plutôt que pour le pire, bien entendu.

Et pour cela, on écrit des tas d'articles ou diffusons des tas de vidéos, destinés à toutes les personnes qui s'y reconnaissent, s'y retrouvent ou tout simplement veulent découvrir comment y parvenir !

Nous avons raison de le faire, bien que les médias foisonnent de sujets actuellement en vogue, tels que le développement personnel, la spiritualité ou tout ce qui touche à la psychologie humaine.

Toujours est-il que tout est dit, voire redit, sur ce qui nous touche le plus : le Bonheur !

Aujourd'hui, dans cet article de " Mes Billets d'Humeur ", j'ai envie de traiter le sujet un peu à l'envers ! C'est-à-dire... On court tous après le Bonheur, certes mais une fois atteint, comment le vit-on ?

Les gens Heureux n'intéressent personne !

Oui, car nous ne nous posons jamais vraiment la question de ceux qui sont Heureux (avec un grand H !) et qui tiennent à le rester.

Le bonheur, une chose simple ?

A priori, cela à l'air bien simple pour eux mais à bien y regarder, qu'en est-il réellement ?

On pourrait croire, en effet, que les gens heureux ont plus de chance ou utilisent une baguette magique qui leur donne cet étrange magnétisme qui attire, fascine, envoûte les autres, envieux parfois de cette force qu'ils possèdent en eux, à surmonter tous les problèmes de la vie ou à dévier tous les obstacles mis sur leur chemin.

Certes. Les gens heureux ne sont pas à plaindre puisqu'ils sont heureux. Croyez-vous ?

En tout cas, il est certain qu'on leur accorde moins d'attentions qu'à ceux qui semblent malheureux ou ont des difficultés insurmontables.

Le silence des gens heureux

Naturellement, les gens heureux ne se plaignent jamais, sourient souvent, chantent, ont la pêche tout le temps, semblent invincibles face aux tracas de l'existence, savent pardonner, partagent et échangent socialement, sont toujours de bonne humeur, festoient sans arrêt, voyagent, rigolent, sont rarement malades... Mais qui sont-ils donc ?

Alors pour une fois, je vais vous parler un peu de moi (non, non ! Ce n'est pas une crise d'égo surdimensionné !), de ma propre expérience. Reprenons dans l'ordre.

5 questions posées aux gens heureux

Comment...

ont-ils fait pour devenir heureux ?
parvenir à être heureux ?
mettre en place cet état ?
font-ils pour le vivre au quotidien ?
garder cet état permanent ?

1°- Pour devenir heureux, il faut avant-tout prendre la décision de ne plus vouloir être malheureux !

Cela peut paraître simple et évident mais ça ne l'est pas, car effectivement, il faut être capable d'effectuer une vraie prise de conscience sur votre situation et donc, votre vie.

Qu'appelle-t-on avoir une " prise de conscience " ?

Les gens heureux vous le diront tous : c'est ne plus être dans l'illusion, ne plus rêver sa vie mais bien au contraire, être capable d'affronter la réalité, (somme toute douloureuse ou injuste), mais bien réelle !

Cette prise de conscience vous obligera à être face à vos responsabilités, vos malaises, vos souffrances, vos douleurs, vos cicatrices encore mal refermées, vos échecs, vos angoisses, vos peurs du jour et du lendemain...

Elle est là pour vous forcer à admettre que votre situation ne peut plus continuer ainsi, qu'il faut vite faire quelque chose, qu'il y a péril en la demeure, qu'il est temps de réagir, il y va de votre survie et de ceux que vous aimez !

Pour ma part, pendant de longues années, j'ai tout assumé toute seule, avec deux enfants à charge. Je me devais d'être tout à la fois : leur mère, leur responsable, leur soutien, leur éducatrice, leur père défaillant, leur amie ou copine, leur sœur, leur garde-manger, leur ennui... J'étais tous leur " leurs " à eux et à toute heure ! Et puis un jour, j'ai craqué ! Premier point commun des gens heureux : ils en ont " bien bavé " aussi et tout n'a pas toujours été rose !

Lâchez prise sinon...

2° - Une fois ce " lâcher-prise " effectué, vous allez vite vous rendre-compte que parvenir à être heureux est un travail de tous les jours. Ce ne sont pas les quelques moments de bonheur que vous avez ressentis lors de votre prise de décision à être heureux, qui vont suffire à le rester.

Pour le devenir, il n'y a donc pas de place pour l'hésitation, la procrastination ou le laxisme.

Il faut rester vigilant à tout moment, à ne pas tomber dans le piège de revenir en arrière, de laisser-faire ce qu'il n'est plus permis, de fermer les yeux sur l'attitude irrespectueuse de certaines personnes autour de vous, d'accepter tout et n'importe quoi, de ne jamais dire " non ", de céder à tous les chantages (affectifs ou autres) qui soient, etc., la liste n'étant pas exhaustive.

Il faut être déterminé à vouloir réussir sa vie, à vouloir être enfin Heureux !

Ne vous armez pas en victime !

Par conséquent, il faut arrêter d'être une victime ou dans la victimisation permanente !

Je me souviens encore de la douleur ou plutôt de la souffrance que j'éprouvais à chacun de mes refus vis-à-vis des autres ou de la capacité à dire " non " (par faute de moyens la plupart du temps), surtout à mes enfants... Rien n'est plus terrible qu'essayer d'expliquer qu'il faut changer de vie, de comportement, à des personnes qui ne sont pas dans la même démarche que vous. On a un lourd sentiment d'incompréhension et de solitude face aux regards des autres, qui vous jugent égoïste, irresponsable, téméraire, inconsciente ou tout simplement folle. Jamais on vous félicitera de votre ambition à vouloir gagner sur l'adversité, la pauvreté ou le misérabilisme qui vous entoure. Peu sont ceux qui vous encouragent ou qui vous stimulent car eux-même auraient peur de franchir le cap, d'aller de l'avant ou de s'en sortir tout bêtement. Deuxième point commun des gens heureux : il leur faut beaucoup de courage et de ténacité pour aller jusqu'au bout !

Vous êtes sur le bon chemin !

3° - Deux étapes viennent d'être franchies. Bravo ! Vous êtes sur le bon chemin. Toutefois, concrètement, pas toujours facile de mettre en place cette nouvelle conception de la vie.

Il vous faut envisager un changement de situation, plus ou moins facile à réaliser matériellement ou financièrement parlant.

Certes, c'est dur mais une chose est certaine : vous n'arriverez pas à tout assumer en faisant du sur-place !

Alors, il faudra faire des coupures un peu partout (sentimentales, amicales ou matérielles) , s'astreindre sans doute sur des choses peu nécessaires, déménager éventuellement... En un mot, savoir laisser derrière vous, tout ce qui vous empêchait d'avancer !

Acculée sous les dettes, je n'ai pas eu d'autre choix que celui de quitter ma petite maison office HLM, d'où l'on m'a expulsée avec mes deux gosses ! J'y ai tout perdu : meubles, travail, souvenirs, amis, famille... J'avais beau travailler à la mairie de mon village en tant que cantinière et femme de ménage, la commune n'a pas fait grand-chose pour m'aider. Il est vrai que je venais de leur annoncer ma démission, épuisée que j'étais par les différents CDD à répétition pendant 7 ans et qui me faisaient gagner à peine 800 euros par mois. Je me souviens avoir fait un jour, le calcul de ce qu'il me restait pour vivre avec les enfants : 1€50 par jour pour trois, une fois les charges réglées ! Et puisque, je travaillais... les aides étaient aléatoires et minimes dans mon cas. C'est ainsi que j'ai connu les Restos du Coeur ; je ne les remercierai jamais assez ! Ils m'ont sauvée de la déchéance, du vol ou de la prostitution, de la vraie misère en un mot. C'est à partir de là que jamais plus jamais, je retournerais en arrière ! Troisième point commun des gens heureux : nombreux sont ceux qui ont tout perdu et reconstruisent autrement.

Nouvel état d'esprit, nouveau départ

4° - Etre heureux au quotidien nécessite un nouvel état d'esprit. Par exemple, ne plus s'énerver pour des choses futiles ou stupides, ne pas donner d'importance à ce qui ne l'est pas, savoir se maîtriser, garder son calme, se taire quand il le faut, écouter quand on vous sollicite, être disponible, prendre son temps et ne plus courir pour un oui ou pour un non... Bref, des tas de petits changements dans votre comportement d'avant, vous feront faire de grands pas, chaque jour.

Avoir pris la décision d'être enfin heureux vous a inconsciemment rempli de confiance en vous ou du moins vous procure davantage de confiance en vous.

La confiance en soi est essentielle dans ce futur chemin du Bonheur.

Tous les sentiments ou émotions négatifs qui vous envahissaient auparavant se dissiperont petit-à-petit car ils n'auront plus lieu d'exister en vous. Vos pensées seront positives et attireront inévitablement à vous des personnes ayant aussi ce potentiel à être heureux. Fini les oiseaux funestes ou de mauvaise augure !

Vous constaterez de vous-même que vous ne les supporterez plus et ferez en sorte de les éloigner, de les fuir ou tout simplement de ne plus les côtoyer. En cela, vous serez guéri de votre passé, vous serez guéri de vous-même. Une nouvelle personne est née.

Éloignez les prédateurs !

Ma vie sentimentale avait été une catastrophe inouïe. D'échec en échec, j'ai du surmonter tous les démons de la jalousie, de la rage, de la haine, des humiliations, du manque de respect, du manque de tendresse, du manque d'amour... Bafouée, battue, trompée, abandonnée, j'en passe et des meilleures avait fait de moi, une femme aigrie, amère, seule, triste et négligée, parce que déçue et offensée. Plus rien n'avait de valeur à mes yeux, remplis de larmes et de chagrin. L'amour auquel j'aspirais, souhaitais, désirais n'était pas venu frapper à ma porte ou du moins, je le croyais, telle une certitude implacable, qui vous condamne à rester seule jusqu'à la fin de vos jours, cloîtrée dans votre dégoût ou dépit. Jusqu'au jour où je me suis aperçue que d'avoir changé ma façon d'être, mon comportement et mon attitude envers les hommes (ils ne sont pas tous pareils, non ! non !), je pouvais encore séduire, être belle, me sentir désirable dans leur regard et partager avec eux des moments forts agréables et intenses. Aujourd'hui, je vis avec un homme merveilleux, tendre, attentionné et amoureux qui me respecte et me laisse libre d'être celle que je suis ! Quatrième point commun des gens heureux : ils se servent de leurs erreurs pour en faire leur force ! Il était là, tout près mais je ne le voyais pas, tant que je ne m'étais pas changée moi-même...

Apprenez à être heureux

Cela va faire quelques années que j'ai pris la décision d'être heureuse, quoi qu'il se passe dans ma vie. Cela ne veut pas dire que je n'ai plus de soucis ou de problèmes. J'ai aussi mes chagrins lors de la perte d'amis ou de membres de ma famille. Je connais aussi les fins de mois difficiles où il faut s'organiser pour arriver à tout concilier. Tout ne me plait pas forcément et je ne fais pas toujours ce que je voudrais. J'ai un travail " alimentaire " car je ne peux toujours pas vivre de ma passion, qu'est l'écriture et le blogging mais au moins, j'ai un travail... L'important aujourd'hui, par conséquent, réside dans le fait que je suis pleinement heureuse car voyez-vous... Enfin, enfin ! Je suis celle que j'ai toujours rêvé d' être : Moi !

5° - Etre heureux en permanence s'apprend. Je ne parle pas d'un état de béatitude ou de sanctification. Non. Mais se sentir heureux chaque jour, en vivant le moment présent, ce fameux " carpe-diem ", en refusant de laisser vos émotions prendre le dessus, en mesurant le chemin avancé, en lâchant-prise régulièrement de ce qui ne va pas ou ne tourne pas rond, en maîtrisant vos impulsions ou votre caractère, en évitant la colère et tous ces sentiments destructeurs qui vous pourrissent plus qu'ils ne vous améliorent... Vous pourrez découvrir la merveilleuse personne que vous êtes !

5ème point commun des gens heureux : ils se sentent libres, aimés, estimés, appréciés, admirés car ils sont EUX -MÊMES !

Soyez libre, soyez vous, soyez heureux !

Voilà. J'espère que cet article vous aura permis de réaliser que " Etre Heureux " n'est pas toujours aussi facile qu'il y parait !

Avec tout mon amour, je vous souhaite tout le meilleur du monde !

Magazine Bien-être