Petit bilan hebdomadaire = - 1 kg...donc satisfaite et je continue avec mon petit programme personnel "libre de mincir avec plaisir" !
PETIT DEJEUNER
Pain aux céréales 50g
beurre allegé
confiture de quetches
MIDI
Bœuf braisé aux carottes
Yaourt maison
GOUTER
Raisin
SOIR
Galette blé noir jambon, emmental et œuf
Salade et sauce allegé
Compote pomme poire maison ss sucre
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