Comme vous le savez, le petit déjeuner est primordial !
Je vous présente aujourd’hui une vidéo pour faire le plein de vitamines ! Les smoothie bowls de Rachel Lorton sont très colorés et fait à partir d’ingrédients sains et naturels.
Tout ce qu’il faut pour bien démarrer sa journée !!
Cette américaine mélange des yaourts à base de lait de coco, de baies de goji, de spiruline ou bien de curcuma.
Si les smoothie bowls ne vous disent rien, sachez qu’il s’agit d’un smoothie composé de fruits frais ou congelés, de lait et de céréales, placé dans un bol, sur lequel on dispose de manière aléatoire des fruits frais et secs, des graines, des épices… Et tout ce qui vous inspire le matin 😉!
Je vous laisse à présent admirer la vidéo.