Mais au-delà du bruit médiatique, il est maintenant le temps pour les faits. Voici quelques-unes des questions les plus fréquentes concernant le café vert.
Que'est-ce que le café vert, en vérité?
Les grains de café vert sont tout simplement des grains de café torréfiés. Il n'y a pas ingrédient magique spéciale.
Comme ces grains ont été torréfiés, ils contiennent un niveau d'acide chlorogénique plus élevé que ceux qui ont été grillées.
L'acide chlorogénique du café vert arrête le glucose d'être libéré dans la circulation sanguine de sorte ce qui conduit à une réduction importante de la quantité de graisse que vous absorbez.
Est-ce que le café vert est vraiment efficace?
Si le dosage correct est respecté, le café vert est sans aucun doute efficace pour la perte de poids. Diverses études scientifiques ont été réalisées montrant comment le café vert peut vous aider à atteindre votre objectif minceur.
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Les avantages du café vert pour maigrir
A côté de ses avantages pour la perte de poids, le café vert présente aussi une série d'avantages générales pour la santé.
- Il baisse la tension artérielle
- Il réduit le risque de diabète de type 2
- Il réduit les risques de problèmes cardiaques
- Il lutte contre les toxines et les radicaux libres
- Il réduit les niveaux de sucre dans le sang.
Quelle quantité de café vert est-elle recommandée?
Dans l'émission Dr. Oz Show, un groupe de 100 femmes âgées de 35 à 49 ont pris 400 mg de café vert trois fois par jour. Meme si le petit essai n'a duré que deux semaines, il est est devenu aujourd'hui la référence pour tous les suppléments à base de café vert.
Est-ce que les grains de café vert sont dangereux pour la santé?
Les grains de café vert sont sûr à utiliser pour la plupart des gens. Mais ceux qui sont allergiques au café devraient éviter de les prendre.
Les effets secondaires des grains de café vert
La caféine à haute dose peut provoquer des effets secondaires comme des maux de tête et des nausées parmi d'autres.
Est-ce que le café vert contient de la caféine?
Oui, malheureusement le café vert contient de la caféine, mais si vous choisissez des grains de café vert Svetol, la teneur en caféine est inférieure à 2 %. Évidemment plus la teneur en caféine est réduite, plus les effets secondaires sont absents.
Est-ce que le café vert peut réduire le cholestérol?
Les études ont montré que les grains de café vert peuvent réduire le LDL (mauvais cholestérol), alors que votre taux de HDL (bon cholestérol) restera le même ou même augmentera.
Est-ce que le café vert peut augmenter la pression artérielle?
L'acide chlorogénique baisse la pression artérielle, mais la caféine peut augmenter le risque d' hypertension artérielle, qui est la raison pour laquelle l'utilisation d'un complément de café vert fà base de Svetol est recommandé en raison de sa faible teneur en caféine.
Où acheter du café vert pour maigrir?
Si vous voulez acheter un produit pour maigrir à base de café vert, il vaut mieux opter pour la formule Svetol, car il contient moins de caféine que les autres marques, ce qui le rend beaucoup plus sûr à utiliser.
Chaque capsule contient 50% d'acide chlorogénique (90 mg) de sorte que vous allez bénéficier pleinement de ses avantages pour la perte de poids et pour la santé.
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