Reprise en main impérative apres un week end tres chargé et un debut de semaine de grignotage ....
![Menu du jour weight watcher Menu du jour weight watcher](http://media.paperblog.fr/i/842/8423815/menu-jour-weight-watcher-L-QgPyJM.jpeg)
PETIT DEJEUNER 4 SP
25g de pain de seigle
1cc de beurre 41 %
10g de confipote
DEJEUNER 10 SP
Salade de riz pois cassé et lentilles
Yaourt 0% citron
Abricot
GOUTER 2 SP
Smothie framboise
DINER 14 sp
Salade composée, toast au chevre chaud et jambon cru
Compote maison sans sucre