Sept clés pour diminuer drastiquement le stress dans votre vie :
1. Ne pas chercher à être parfait.
2. Apprendre à dire non.
3. Laisser parfois les choses incomplètes.
4. Ne pas vouloir plaire à tous.
5. Planifier du temps pour vous.
6. Laisser aller la culpabilité.
7. Organiser sa vie pour mieux gérer.
et une huitième :
Prendre du temps pour soi et se faire plaisir !A ce titre, je vous invite à venir me rejoindre au Sri Lanka bientôt. Le programme est prêt et les prix arrivent sous peu mais je suis tellement contente que j'ai envie de vous en parler tout de suite ! Ecrivez-moi si vous êtes intéressé(e)e et je vous tiendrai au courant dès que j'ai les prix.
.