Fiche technique : Tarte de petites courgettes à la feta
Pour : 6 personnesTemps de préparation : 40 min Temps de cuisson : 45 min Ingrédients- petites courgettes : 1 kg
- oignon : 1
- ail : 1 gousse
- huile d'olive : 3 cuillerées à soupe
- feta : 125 g
- oeufs entiers : 3
- parmesan : 50 g
- pignons : 30 g
- graines de cumin : 1/2 cuillère à café
- persil : i bouquet
- aneth : quelques brins
- menthe : 5 feuilles
- gros sel :
- sel, poivre du moulin :
- pour la pâte : farine : 200 g
- yaourt au lait de brebis : 1
- huile d'olive : 4 cuillerées à soupe
- sel : 2 pincées
Préparation
Difficulté :
Préparez la pâte. Tamisez la farine en fontaine et ajoutez progressivement 4 cuillerées à soupe de yaourt, l’huile d’olive et le sel. Roulez la pâte en boule et laissez-la reposer au frais pendant 15 minutes.
Pendant ce temps, rincez et séchez les courgettes, gardez-en 3 que vous couperez en fines rondelles. Râpez le reste grossièrement.
Mélangez les courgettes râpées avec 30 g de gros sel et laissez-les dégorger 30 minutes dans une passoire sur laquelle vous aurez posé un poids.
Préchauffez le four à th. 7 (210°C)
Huilez un moule à tarte à bords hauts et à fond amovible. Abaissez la pâte au rouleau et garnissez-en le moule. Piquez le fond et couvrez-le de légumes secs. Faites cuire au four 10 minutes.
Épluchez et hachez finement l’oignon e l’ail. lavez, séchez et ciselez finement les herbes.. Rincez et séchez dans un linge le hachis de courgettes et faites-le revenir 10 minutes à la poêle dans l’huile d’olive, avec l’ail et l’oignon pour qu’il s’attendrisse. Mélangez dans un saladier avec tous les éléments de la garniture : herbes, feta émiettée, parmesan râpé, œufs battus en omelette, cumin et pignons. Assaisonnez.
Sortez le fond de tarte du four, débarrassez-le des légumes secs et remplissez-le aux trois quarts de garniture. Baissez le four à th. 6 (180°C) et enfournez encore pendant 25 minutes. Cinq minutes avant la fin de la cuisson, sortez la tarte, décorez-la avec les rondelles de courgettes arrosées d’un filet d’huile d’olive et remettez au four pour achever la cuisson.
Servez chaud, tiède ou froid.