Cette couverture utilise la gravité pour vous aider à vous détendre et à vous endormir

Si vous êtes enclin à des crises d’anxiété, l’insomnie est l’un des nombreux symptômes dont vous pouvez vous battre, et certainement l’un des pires. Pour beaucoup, les problèmes liés au sommeil ne font qu’empirer l’anxiété. Vous êtes stressé, donc vous ne pouvez pas dormir, alors vous êtes stressé. Mettre l’accent sur le fait de ne pas dormir est tout à fait mon sujet préféré à réfléchir à 4 heures du matin.

Selon l’Institut de gestion du sommeil , près de 30 à 50% des personnes sont touchées par l’insomnie . Bien qu’il y ait plusieurs raisons pour lesquelles les gens ne peuvent pas dormir, la US National Library of Medicine National Institutes of Health dit que environ 24 à 36 pour cent des personnes souffrant d’insomnie ont probablement un trouble anxieux.

Si vous avez essayé des conseils de relaxation et de compter les moutons, mais rien ne semble aider, il est peut-être temps de laisser la science nous occuper.

Entrez: The Gravity Blanket, un édredon thérapeutique pondéré conçu pour réduire le stress et augmenter la relaxation grâce à la stimulation de la stimulation profonde – un traitement d’anxiété éprouvé, selon les fabricants de Gravity Blanket.

Voici comment cela fonctionne: la couverture distribue doucement une pression profonde dans votre corps, aidant à détendre le système nerveux en simulant le sentiment d’être retenu ou étreint. Cette sensation augmente les niveaux de sérotonine et de mélatonine (hormones pour vous aider à dormir) et diminue les niveaux de cortisol (l’hormone du stress).

« Les couvertures pondérées sont bien connues au sein de la communauté médicale, où elles ont été utilisées comme anti-stress naturel pendant des décennies », la page Kickstarter de Gravity Blanket se lit. « Cependant, la société en général n’a pas eu accès à eux. À cette fin, nous travaillons à le mettre sous une forme accessible à tous.  »

Les couvertures sont de 279 $ chacune, mais si vous faites un gage de leur campagne Kickstarter, vous pouvez en obtenir un pour moins. Pour en savoir plus sur la science derrière la couverture de gravité.