Bonjour cher(e)s ami(e)s,
Le progrès et les nouvelles découvertes sur la perte de poids vont assez lentement dans le domaine. Les nouveaux ''remèdes'' sont souvent hyper chimiques et s'accompagne d'effet secondaires plutôt handicapant.
Or, on se tournant vers le savoir de nos aînées , on s'aperçoit que grand-maman avait des trucs très efficace pour maigrir .....
Allons voir quelque uns d'entre eux: 👉😊
Astuces de grand-mère
Les tisanes1►Le gingembre/citron
Additionnée de jus de citron, les propriétés de la tisane de gingembre, idéale pour couper l'appétit, améliore le transit, aide à digérer et votre perte de poids sera décuplée.
2►Boisson au piment
C’est la boisson au piment qui a fait maigrir Beyoncé !
Et pourtant elle date de l'époque de nos grand-meres!Recette:
Dans une bouteille versez :- 1/4 de litre d'eau minérale (ou filtrée) tiède
- 2 cuillères à soupe de jus de citron frais- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable ou de miel
- 1 pincée de piment de Cayenne.
Agitez bien.
Buvez cette boisson 8 à 10 fois par jour mais pas plus !
3►Mettre du persil dans tous les plats
En effet le persil est diurétique, combat la rétention d’eau et régule le taux de sucre dans le sang. Utilisez quotidiennement cet allié minceur dans vos plats.
4►Manger les pommes de terres froides
Vous aimez les patates mais vous n'en manger pas car c'est pour vous un aliment ''dangereux''?
Eh bien sachez que......................Les pommes de terre froides développent l’amidon résistant qui rassasie sans être assimilé sous forme de graisse.
N’hésitez donc pas à les consommer ainsi. 😉
5►Ne jeter plus votre marc de café
La caféine est réputée comme composant minceur souvent utilisé dans les crèmes amincissantes. Aussi, se gommer les cuisses au marc de café permet de les affiner et de diminuer la cellulite.
6►Faire ses courses le ventre plein
Cette astuce connue de grand-maman est particulièrement à suivre car faire les courses quand on a faim incite à acheter plus d’aliments à forte valeur calorique.
Donc a appliquer lors de la prochaine visite a l'épicerie.
7►Manger de la soupe le soir
On le sait, il faut manger léger le soir. Rappelez-vous la bonne soupe de légumes de votre mamie qui vous rassasiais tout en vous apportant vitamines et... réconfort.
Vous savez maintenant les meilleurs secrets de nos grand-mères !
J’espère que cet article vous aura plu! Merci de m'encourager en cliquant sur les pub afin que ce blog puisse survivre et abonnez-vous a la newsletter c'est gratuit! 💗💗💗
A bientôt!
BisousVotre coach