Dessert vitaminé

Avec le soleil qui revient doucement mais surement, on a tous envie de manger des choses fraiches, sucrées, vitaminées, pleines d'énergies...
Bref, on veut se régaler... !
Aprés un bon repas, le dessert est un moment agréable de gourmandises mais qui peut très vite tourner à la cata...Je veux dire que parfois les gâteau sont trop sucrés, voir écœurant... ou encore trop gras ou trop lourd.
Alors quoi de mieux qu'une salade fruits ?
Des fruits, rien que des fruits 🙂

Salde de fruits vitaminées

On fait comment ?

• Découpez en deux vos deux ananas
• Évidez la chair. Commencez par découper les bords en faisant attention de ne pas " transpercer " la peau de l'ananas.
• Découpez des bandes avec le couteau dans la chair centrale. Puis découpez des cubes dans ces bandes. Reservez dans un saladier
• Épluchez la mangue et découpez la en petits cubes. Réservez dans le saladier avec l'ananas
• Faites pareil avec le kiwi
• Pressez le jus du citron vert et ajoutez le aux cubes de fruits. Mélangez
• Remplissez les demi ananas avec la salade de fruits.
• Ajoutez quelques framboises et la noix de coco râpée.

Bon ap'