smoothie healthy fait maison au thermomix. Je propose une recette pleine de protéines et vitamines, facile et rapide à préparer chez vous avec ou sans le thermomix.
Ingrédients
– 1 banane
– 50 g de fruits, congelés au choix
– 20 g de protéine de soja
– 20 g de, son d’avoine
– 2 mesures de poudre d’acai
– 200 g de pur jus de fruits non sucré
Préparation
Mettre dans le
Sans le thermomix mixer tous les ingrédients dans un mixeur durant 30 secondes.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble